tisdag 22 februari 2011

Förebygg och motverka acne, finnar


Hud, ansikte , rengöring och ance

Ibland får vi alla små finnar här och var. Det är helt naturligt, men ack så störande. En bra rutin är grunden för fin hud...


  • Tvätta ansiktet! Morgon och kväll. Om du inte har sminkat dig under dagen räcker det med vanligt vatten. Under vinterperioden så räcker det med att tvätta ansiktet antingen morgon eller kväll, för att inte göra huden allt för torr.

  • Ansiktskräm efter hudtyp. Det är svårt att förutsäga vilken ansiktskräm som passar just dig. Gå till din smink-affär och fråga efter prover. Prova ett par olika och känn dig fram.


    HUDTYPER
    • Normal: du har en bra grundhud och får sällan finnar.
    • Torr: du har en torr hud som är benägen till att flagna och spricka.
    • fet: du har fet hud och har extra lätt för att få finnar och blemmor.
    • Bland hy: den vanligaste hud-typen, du får vanligen finnar i T-zonen (kinder, panna, haka).


  • Sluta täcka! Använd inte smink eller foundation över hela ansiktet om du verkligen inte måste. Det räcker med att dutta på på de ställen där du har finnar, eller vill förfina huden.

  • Sug i dig vatten. Drick massor av vatten varje dag för att få bättre hud. Vatten hjälper dig inifrån, och ger mer lyster åt din hud.

  • Tabletter och piller. Oftast hjälper inte mirakel-piller som ska få dig att få bra hud. Men Jättenattljusolja är en olja från en blomma som faktiskt på sikt ger dig en starkare och bättre hud (rekommenderas även om du lider av eksem). Tabletterna finns i kapsel--form på till exempel Life.

  • Kläm inte! Visst är det frestande att klämma en finne, men försöka att låta bli, den kan bli infekterad och du kan få fula ärr. Om du absolut måste klämma, så gör ett ångband först för att öppna upp porerna.

  • Rengör dina smink verktyg. En gång i veckan bör du rengöra dina penslar. Du kan använda vanligt schampoo. Det är förvånade hur mycket sminkrester som blir kvar i borstarna, för att inte tänka på alla hud-rester som blir en ren fälla för "din perfekta hud".

  • Peel-off! Peeling är bra för att få bort döda hudceller och hålla din hud vid fin lyster. Peela huden kan man göra 1-2 gånger i veckan. Till exempel i samband med ångbad. Du kan enkelt göra din egna peelingkräm genom att blanda honung och socker, annars finns det mängder med alternativ i din smink-butik.

Inga kommentarer: