fredag 18 februari 2011

Har du inte råd med gym-kort?

...no worries.

Det finns massor av tips på hur man kan träna hemma.
De klassiska är ju sitt-up's, armhävningar och löpning (m.m.).

Här kommer fler effektiva och snabba metoder:


Sett Spartacus-serien och tänk hur sjutton de kan få så snygga kroppar?
Snabb fettförbrännings metod med tio olika övningar, dock på engelska.



Rubricerad som "den bästa träningen för kvinnor"

Inga kommentarer: