onsdag 9 mars 2011

Ditt hälsokap: äppelcidervinäger

Att dricka äppelcidervinäger är en traditionell metod som använts länge för att hjälpa kroppen på traven. Äppelcidervinäger är exempelvis bra för:
  • ökar matsmältningen
  • minskar gasbildning
  • minskar övervikt
  • botar huvudvärk och förkylning
  • hjälper mot ledbesvär



Detta är några ämnen som finns i äppelcidervinäger:
  • C-vitamin
  • mineraler
  • flavonoider (skyddar mot åldrande)
  • lösliga fibrer
  • spårämnen

Gör det till en rutin att dricka en shot äppelcidervinäger på morgonen. 
(Blanda valfri mängd äppelcidervinäger med vatten).
Det är en bra start som sätter igång matsmältningen och resten av kroppen på en gång. 
En billig hälsokick från närmaste matbutik för ca 20 kronor (2 euro). 


1 kommentar:

Marlene sa...

Jättefin blogg och tack för massor av bra tips och råd :)

http://marremarre.blogspot.com