tisdag 31 maj 2011

Testa en ny stil!

Har du missat hemsidan http://www.taaz.com/ ? Där kan du enkelt ladda upp ett foto på dig själv och göra en makeover. Väldigt praktiskt om du funderar på att färga håret men är osäker på hur resultatet kommer att bli. Eller varför inte bara experimentera med bilder för att fördriva tiden?

måndag 30 maj 2011

Smycken som färgar av sig

Detta är ett tidigare publicerat inlägg som försvann av oklar anledning. 


Ibland kan det hända att billigare smycken färgar huden. Detta sker vanligen med ringar och armband. Färgen brukar vara grönaktig men kan variera. Anledningen till att smycket färgar av sig är att ämnet i smycket reagerar på huden= färg. Men oroa dig inte, du slipper lätt den gröna färgen!

Tips:
lacka baksidan av armbandet/ringen med genomskinligt nagellack. Detta fungerar som en skyddande yta, och du slipper bli miss färgad av dina smycken.

söndag 29 maj 2011

Dekorativa naglar

Det finns massor av nageldesigner att bli inspirerade av. Dock brukar de flesta vara svåra att göra, samt krävas mycket stadig hand. Här kommer ett snyggt alternativ till ett par riktigt snygga och unika naglar: nyhets naglar! För den som undrar tror jag att det funkar precis lika bra om man hittar ett snyggt mönster i en pappers-tidning som man vill ha på naglarna. Smidigt, och framför allt: snyggt!


Här kan du hitta fler turtorials på snygga 
nagel-designer gjorda av samma tjej som nedan!



x

lördag 28 maj 2011

Olivolja som eye-remover

Olivolja eller rapsolja (som jag använder) är underbart till att ta bort sminket från ögonen. Det enda du behöver är olivoljan och en bomulls pad. Om du vill använda detta dagligen är det ett bra tips att in skaffa en liten burk som du kan fylla med olja och sedan stoppa i badrumsskåpet. 

Olivolja är välgörande för huden. Oljan är ju också väldigt mild, vilket är ett plus för den ömtåliga huden runt ögonen. Olivoljan vårdar olivoljan ögonfransarna, du har kanske hört om att man ska göra en inpackning till håret av olivolja? Ja, ögonfransar består ju också av hår - ganska logiskt. Det sägs att olivoljan gör ögonfransarna längre, men om detta stämmer vet jag inte.

Fett löser upp smuts, och detta är anledningen till varför olivolja funkar utmärkt till både vanligt ögonsmink och vattenfast smink.

x

fredag 27 maj 2011

Ögonfärger och smink

Här kommer en liten bild-guide på vilka färger som passar till din ögonfärg...


x

söndag 22 maj 2011

From Paris to Berlin

Nästa vecka (22-26 maj) drar Qbrium till Berlin en sväng. Därav kommer bloggen troligen inte uppdateras speciellt aktivt, kanske inte alls beroende på tillgång till Internet, tid och inspiration. Vill dock påminna er om att det finns massor av tidigare tips att ta del av.....

Här kommer några FAVORIT TIPS 
inför den kommande SOMMAREN:













x

lördag 21 maj 2011

Gratis redigerings program

För dig som inte har råd med Photshop finns det en gratis variant som fungerar ungefär som photoshop, nämligen GIMP. Om man bara vill redigera bilder, ändra fäger, ta bort finnar (med mera) så är detta ett utmärkt program. Här följer en manual på hur du installerar GIMP på din dator...


Direktlänk till GIMP
Direklänk till Downloads











fredag 20 maj 2011

Ingrediens undersökning

Jag har bestämt mig för att undersöka en helt vanlig budget produkt, vad de lovar och vad produkten innehåller - bara för att försöka konkretisera vad som menas med dåliga ämnen och skadliga produkter. Jag valde produkten nedan eftersom jag anar att den innehåller många ämnen som förekommer i liknande krämer, därav kan man enkelt kolla upp sina produkter i badrumsskåpet.

Jag kollar upp:

NIVEA Repair Lotion "SOS Care".

Den ska förebygga torr hud och reparera redan skadad hud.
Denna lotion ska lugna huden, samt skydda och hålla huden
"väl återfuktad".

Vad innehåller krämen?
Aqua, Paraffinum Liquidum, Glycerin, C13-16 Isoparaffin, Glyceryl Glucoside, C12-15 Alkyl Benzoate, Cetearyl Isononanoate, Polyglyceryl-3 Distearate, Cetearyl Alcohol Panthenol, Calendula Officinalis Flower Extract, Tocopheryl Acetate, Butyrospermum Parkii Butter, Glycine Soja Oil, Sorbitan Stearate, Cera Microcristallina, Hydrogenated Coco-Glycerides, Dimethicone, Myristyl Alcohol, Sodium Carbomer, Phenoxyethanol, Methylparaben, Propylparaben, Linalool, Benzyl Alcohol, Parfum




Vad innebär innehållet på "ren svenska" ?
  • Aqua= vatten. Detta ämne står högst upp i innehålls-listan, detta betyder att det mesta av produkten innehåller vatten.

  • Paraffinum Liqidium är en annan benämning för mineralolja. Mineralolja kan också förknippas med bensin. Mineralolja kan upplevas mjukgörande på huden, men den täpper även till porerna. Läs om mineralolja här.

  • Glycerin är en form av olja (ersättning för exempelvis olivolja), bevarar fukt bra. Får innehållet i flaskan att inte stelna. Är relativt ofarlig för huden. Höga halter av glycerin kan leda till irriterad hud. Är ätbart. Är okej om den är vegetabilisk.

  • Isoparaffin är också en form av mineralolja, fast med ett annat namn. (Två likartade mineraloljor i en och samma kräm, hm...)

  • Glyceryl Glucoside, hittade ingen fakta men antar att det kan relateras till Glycerin.

  • Alkyl Benzoate är ett emugeringsmedel som oftast är blandat på olja och fett. Innebär i praktiken att ämnet balanserar upp krämen. Kan hindra ett antiinflammatoriskt medel att göra sin verkan på huden.

  •  Cetearyl Isononanoate, benämns som "mjukgörande" ur företagets perspektiv. Svårt att hitta någon annan information om produkten (härkomst, framställning, nytta/skador...).

  • Polyglyceryl-3 Distearate främjar bildningen av ämnes blandningar hos icke blandbara ämnen/vätskor genom att förändra gränsskiktets spänning. Neutralt ämne (varken bra/dåligt).

  • Cetearyl Alcohol Panthenol. Delat upp orden i två delar, "Cetearyl Alcohol" hjälper till att göra oblandbara ämnen blandbara genom att reglera gränsskiktet (se ovan). Reducerar det genomskinliga i krämen, mjukar upp huden, reglerar krämens tjockhet. "Panthenol" verkar mest göra gott för håret: reducerar statisk el, gör ditt hår lättare att borsta, ger lyster åt huden, minskar hud irritation, håller huden återfuktad, främjar läkning av huden, stabiliserar en förstörd hud barriär.

  • Calendula Officinalis Flower Extract är blomextrakt från Calendula-blomman. Blomman ingår i serien "ringblommor" och verkar läkande för huden.

  • Tocopheryl Acetate= "E-vitamin", mängden E-vitamin är okänd (med andra ord: behöver inte vara ett nyttigt ämne bara för att namnet skyltar med "E-vitamin". Hindrar oljor och fetter från att härskna, bra för torr hud som vill bevara det naturliga fettet.

  • Butyrospermum Parkii Butter, Sheasmör. Helt ofarligt och en bra fettkälla för fet hud (läs mer här). Används ofta som ersättare för mineralolja. Mineralolja + sheasmör= "plus minus noll".

  • Glycine Soja Oil, sojaolja. Innehåller E- och K-vitamin. En halvfet olja som snabbt absorberas in i huden. Används ofta i hudkrämer. Vårdar och är bra för alla hudtyper.

  • Sorbitan Stearate, drygar ut krämen samt fungerar som mjukgörande för huden. Vanlig i "Anti-Age"-produkter. Svårt att hitta fakta om ämnet.

  • Cera Microcristallina bygger upp ett lager som skyddar mot vatten, kan leda till en värmande känsla, torkar ut huden, minskar hudens andningsförmåga, kan framhäva rynkor, har en till-täppande effekt.

  • Hydrogenated Coco-Glycerides. Fanns ingen exakt information om ämnet, men med tanke på namnet hittade jag samma ämne fast med "Palm", relaterar till detta: återfuktar huden och håller huden i balans.

  • Dimethicone är dålig för miljön, är tolerant för temperatur förändringar, minskar eller tar helt bort skummet från en färdig produkt, ses inte som ett naturkosmetiskt ämne, mjukar upp huden och är skonsam mot huden.

  • Myristyl Alcohol ger produkten mer volym och stabilitet (ökar eller minskar viskositeten= tjockleken), Mjukar upp huden, upprätthåller huden i gott skick.

  • Sodium Carbomer. Hittade ingen fakta om detta så delade upp orden i två. Sodium står för "tvål" och carabomer är gelebildande och syntetiskt. Carabomer är större molekyler, en belastning för miljön. Är ett rekommenderat material att använda i produkter dock kan produkter med ämnet inte klassas som naturprodukter.

  • Phenoxyethanol dödar hudvänliga bakterier, kan orsaka allergi, är inte rekommenderad att använda, minskar bakterier i krämen.

  • Methylparaben Hindrar den biokemiska aktiviteten i huden, har visat sig som ett ämne i bröst cancer tumörer, absorberas i yttersta lagret som består av död hud, kan orsaka allergi, är ett ämne som minskar bakterierna i en produkt.

  • Propylparaben är inget bra ämne, liknar mycket på Methylparaben. Hindrar den biokemiska aktiviteten i huden, har visat sig som ett ämne i bröst cancer tumörer, absorberas i yttersta lagret som består av död hud, kan orsaka allergi, är ett ämne som minskar bakterierna i en produkt.

  • Linalool kan framkalla allergisk reaktion, är en doft-ingrediens, irriterar huden, maskerar den naturliga doft din hud har. Inget vidare bra ämne alls.

  • Benzyl Alcohol är en doft-ingrediens. Löser upp andra medel (ämnen), är ett ämne som minskar bakterierna i en produkt.

  • Parfum, parfym tillsätts i produkten för att den ska dofta gott. Kan även leda till uttorkad och irriterad hud (för de med känslig hud). Parfym bör undvikas i hud vårds produkter just på grund av ovanstående skäl.

torsdag 19 maj 2011

Gästinlägg: om mandelolja



Här kommer ett gästinlägg från Ellen. Hon fastnade för mitt inlägg om mandelolja och valde att testa produkten. Detta är ett inlägg om hennes upplevelser av mandeloljan. Hon beskriver sin hud både före och efter användningen av mandeloljan, samt gör en jämföring med "vanliga" medel som man brukar använda till sitt ansikte.  




Jag hittade denna blogg via Stylesearch, fastnade för den på en gång! Finns så bra tips om hur man underlätta för sig själv … läser den minst 2 gånger/dag … brukar bli fler gånger! 

Ömma, stora, svullna finnar som gjorde så fruktansvärt ont. Dom ’’utvecklades’’ inte, dom ville inte bli mer än svullna och smärtsamma finnar. Jag provade allt; acnelösning, ansiktsvatten, produkter som skulle torka ut finnarna. Jag kunde aldrig klämma en finne, det blev bara stora sår. Och sen om jag använde concealer så vart det bara så fula linjer, så man såg att jag hade ett sår och man såg att det hade varit en finne. Jag hade rodnader, troligen solskador. Var tvungen att använda concealer på dom områdena.

Inga ömma, stora eller svullna finnar som gör ont. Dom finnar jag får ’’utvecklas’’, dom vill alltså bli en riktigt finne som man kan klämma ut. Och jag får inga stora sår längre och jag kan använda concealer på dom utan att det ser illa ut. Rodnaderna har jag kvar, kommer alltid ha. Men dom är inte så röda längre, dom har dämpats. Och jag behöver inte använda concealer på alla områden längre, bara där jag anser behövs. Jag kan få finnar idag som är små och vita, då klämmer jag dom och dom försvinner. Dom finnar jag får idag, som är riktiga finnar, kan jag klämma efter någon enstaka dag och sen kleta på lite concealer så försvinner det röda som uppstår efter att ha klämt. Efter någon dag försvinner den klämda finnen helt och håller.

Ett exempel; i förrgår fick jag två finnar vid tinningarna. Ena kunde jag klämma samma dag jag såg den. Det vart ett sår, men inte ett farligt sår. Jag kletade på concealer och det såg bra ut. Den andra kletade jag bara på concealer på och den försvann någorlunda, igår klämde jag den och idag är den borta … det är bara ett litet sår som man knappt ser.

Jag älskar mandeloljan. Den jag köper kostar 42 kr på apoteket och jag har haft den i en månad och det är mer än halva kvar i burken. Jag använder den varje morgon, behöver inte längre en ansiktskräm under sminket. Mandeloljan gör jobbet. Jag använder knappt smink på huden längre heller … bara concealer när det behövs. Jag är inte längre torr på huden, därav att jag inte behöver en ansiktskräm efteråt. Min hud känns naturligt ren och fräsch och även lätt. Oavsett om jag pudrar ansiktet så känns det så lätt och rent.


Skulle ni tvätta ansiktet med vodka? Det tror jag nog inte, eller hur? Varför använder ni då produkter med alkohol i? Det är ju i princip nästan samma sak. 100% naturligt är det bästa!

onsdag 18 maj 2011

Beröm dig själv!

Maxa självkänslan...
...med en bok!


För att maxa sin egna självkänsla kan man införskaffa en "Jag är bra"-bok. Där man skriver allt bra som hänt under dagen. Bara positiva tankar och saker får finnas i denna bok. 







Exempel: Listor med dina positiva egenskaper, berätta hur duktig du var som tog tag i den där jobbiga uppgiften, eller hur snällt det var att du hjälpte din mamma med disken. Få dig själv att känna dig glad, bra och duktig.

x

tisdag 17 maj 2011

Ansiktsmask med blåbär



Du behöver:
- 4 matskedar blåbär
- Naturell Yoghurt (återställer hudens balans)

Gör såhär:
Mosa blåbären och tillsätt lite yoghurt. Mängden yoghurt beror på hur mycket "kräm" du behöver till ditt ansikte. Applicera på rengjort ansikte, låt verka 20 minuter -skölj av.

Blåbär innehåller:
antioxidanter, vitaminer, kalcium, magnesium, kalium, fosfor, C-vitamin, järn och B-vitamin. Blåbäret bygger upp huden och gör den smidig och elastisk. Perfekt när din hud känns lite grå och dassig.

x

måndag 16 maj 2011

Olivolja i solen?

Ett inlägg om olivolja som sololja

Sommaren är på väg med stormsteg, och därmed börjar folk damma av sina shorts och bikinis för att så snabbt som möjligt kunna lägga sig på gräsmattan och pressa fram en strålande bränna. Det sägs finnas ett knep som snabbar på processen för att bli brun, här är min åsikt...


Det sägs att olivolja ska vara bra för att snabbare bli brun i solen. Men jag är mycket tveksam. Har inte själv "vågat" testa eftersom varm olja börjar koka. Att ha något kokande på huden är ALDRIG bra.

Olivolja innehåller ämnet betakaroten, vilket är det ämne som gör att man blir brun av exempelvis brun-utan-sol tabletter. Med andra ord kvarstår faktumet olivolja KAN på skynda en gyllne brun hud.

Olivolja är bra till mycket inom hud vård, speciellt för de med torr och känslig hud. Jag använder själv olivoljans motsvarighet rapsolja till min dagliga hud vård, men när det kommer till olja kombinerat med "pressa i solen" är jag skeptisk.

Min mamma har använt sig av olivolja för att bli brunare - hon tyckte att det fungerade bra men sa att man bör använda mycket lite olivolja.

Mitt råd angående olivolja i solen:
Det är upp till DIG att välja om du vill försöka dig på denna metod till en brunare kropp. Mitt råd är dock att äta en kost rik på morötter (som innehåller betakaroten, läs mer här), eller inskaffa en sololja som både skyddar och snabbar på brännan.

Hitta den solskydds-faktorn som passar dig bäst!

x

söndag 15 maj 2011

Hur får man läsare till bloggen?


Det finns otroligt många svenska bloggar, och varje dag blir det bara fler och fler. Kanske det känns som att ingen kommer hitta din blogg bland ”alla andra”? Här kommer ett par tips...


Ämne och nisch
För det första: vad handlar din blogg om? Hitta något speciellt för din blogg. Det är sånt som gör att folk fastnar. Ingen vill läsa om ”hej, jag har inget att säga idag, men nu ska jag baka kakor, hejdå”. Hitta något som gör din blogg läsvärd. Finns det ett speciellt ämne som intresserar dig?


Är din sida läsvänlig?
Hur ser din blogg ut? Är det lätt att hitta till dina olika sidor och inlägg? Är det lätt att läsa och kommentera inlägget? Ser man texten? Hur är det med färgerna, är de enhetliga? Blanda inte skrikiga färger som inte passar ihop (exempelvis grön bakgrund och gul text, det är OMÖJLIGT att läsa). Ett annat tips är att inte ha allt för många rörliga bilder eller rörliga bakgrunder på sidan. Detta gör att den blir jobbig att titta på.


Utseende
Syns det vad din blogg handlar om? Det bör vara tydligt både i adressen, och när man kommer in på din sida. Headern, inläggen, designen. Vad talar den om? Är detta en hästblogg? Är det en blogg om skola, eller en blogg om dig? En blogg där man inte förstår syftet brukar oftast glömmas bort ganska snabbt.


Om att fiska besökare
Många brukar satsa på att kommentera andras bloggar i hopp om att få egna läsare. Man ska vara försiktig när man kommenterar andras bloggar. Undvik att kommentera korta, opersonliga saker till folk, så som ”hej, läget?”. Den som tar emot kommentaren kommer förstå att det här bara är ett försök till att hitta fler läsare. Din blogg får alltså redan där negativa vibbar. Samma sak om du spammar bloggar med ”LÄS OM DETTA!” tusen gånger om (vanlig syn bland storbloggarnas kommentarer). Av korta och opersonliga kommentarer får du visserligen fler besökare – för en dag. Men inga läsare. Satsa långsiktigt. Skriv kommentarer till bloggar där du faktiskt kan relatera till något, skriv något konstruktivt.


Uppdatering
Bloggar som uppdaterar är förstås roligare att läsa än bloggar som inte uppdaterar. Men tänk på innehållet. Om du ska uppdatera, gör det med ett läsvärt inlägg. Det är ingen idé att skriva att du inte vet vad du ska skriva – då kan du lika bra låta bli. Ett tips är att göra 2-3 utkast med inlägg du kan posta vid nyhetstorka.


Sidor som hjälper dig med besökare till bloggen
När du fixat till din blogg så att den är lättläst, snygg och har ett bra innehåll är det dags att samla fler besökare. Det finns en uppsjö av sidor som kan hjälpa dig att få besökare till din blogg. Jag är medlem i en av dessa sidor, den heter http://www.mer-trafik.se/. Om du blir medlem på Mer-trafik får du en länk som kommer leda till nya bloggadresser varje gång. Detta handlar alltså om att du ska besöka andra bloggar för att själv få besökare. För varje gång du besöker en blogg med länken från Mer-Trafik får du 2 poäng. För varje 3-poäng du tjänat ihop garanteras din sida att få en besökare. Men som tidigare sagt: bara för att din blogg finns på Mer-Trafik så betyder detta inte att du får fler LÄSARE. För att få läsare bör du kontrollerat och åtgärdat ovanstående punkter.


Läsvärda inlägg
Intressanta och lockande rubriker är ju en självklarhet för att fånga någons intresse. En regel att tänka på är att vart tredje inlägg bör vara lite extra intressant. Anledningen är enkel: det är ungefär tre inlägg man skummar igenom innan man bestämmer sig för om bloggen är bra eller dålig. Exempel på inlägg: en åsikt om en aktuell nyhet, tips eller något annat som relaterar till din blogg. Detta med tanke på ovanstående punkt. När en besökare besöker dig från Mer-Trafik kommer besökaren troligen hastigt scrolla igenom din blogg. Det gäller att under dessa få sekunder få besökaren att fastna för ett inlägg – och läsa det.


Ser sökmotorn dig?
Du kan vidta en hel del åtgärder för att få sökmotorer som Google att hitta dig snabbt och enkelt. Det främsta du bör tänka på är att ha en relevant text, vad vill folk läsa om? Vad söker folk på Google? Genom SEO's sökoptimerings sida (sökoptimering med 38 kapitel) kan du få tips och råd med hur du sökoptimerar din blogg.


Lycka till!
x

lördag 14 maj 2011

Lyssna på musik gratis!

LYSSNA GRATIS!
Vi har alla uppmärksammat att Spotify begränsat de som vill lyssna gratis. Man får bara lyssna ett visst antal timmar i månaden, plus att man bara får lyssna på en och samma låt ett visst antal gånger. Trist va?

Vilken tur att http://grooveshark.com finns! Den sidan funkar precis som spotify, men är helt gratis - du behöver inte ens en inbjudan. Klicka din in på sidan, skriv in en artist eller låt du vill lyssna på - klart. Simplare (och billigare) blír det knappast.

fredag 13 maj 2011

Tid för att noppa brynen

Råd för ögonbrynsplockning
Noppa ögonbrynen efter att du duschat. Värmen från vattnet gör att hårsäckarna öppnas. Det blir med andra ord mindre smärtsamt och lättare att plocka brynen till en vacker form.

HÄR finns en guide där du kan läsa om hur du bäst plockar dina ögonbryn till en snygg form.

onsdag 11 maj 2011

Skrubb med en twist

Variera din skrubb kräm till ansiktet!

Vanligen brukar jag alltid använda honung och socker som mild skrubb till mitt ansikte. Idag testade jag att skrubba med rapsolja och socker istället, och vilket resultat!

Från halvtorr och flagnande till babymjuk hud utan flagnande partier! Kanske inte lika vårdande som honungen, men helt klart värd att använda som omväxling.

tisdag 10 maj 2011

Dekorera med tyg!



INREDNINGSTIPS!

För den som har ont om pengar kan det vara svårt att få till en fin och personlig inredning. Här kommer ett tips för dig som har det tomt på väggarna.


Köp en dekorativ tygbit som du sedan spänner upp på en paff bit, eller en tavelram.

Det blir personligt och snyggt. Dessutom brukar överblivna tygbitar vara billigare i tygaffären eftersom det inte finns så stora användningsområden för dem.

måndag 9 maj 2011

Akut: påsar under ögonen

Visst skulle det vara skönt att vakna upp och se sådär pigg och fräsch ut? Tyvärr finns det dagar då påsar under ögonen verkar oundvikligt. Dock finns det faktiskt ett knep för att råda bot på dem. Det bästa är att detta funkar SNABBT!




TIPS: 
Sätt 2 matskedar i frysen under tiden du sköter om dina morgonrutiner. Innan du lägger på sminket tar du ut skedarna från frysen och placerar baksidan av skedarna under respektive öga. Håll skeden under ögat en stund. Kylan från skeden kommer få din hud och dina ögon att vakna till liv på ett kick.

söndag 8 maj 2011

Lenare fötter på en timme!

TIPS:
Lena och mjuka fötter får du om du smörjer in dina fötter i olivolja och fäster ett par genomskinliga fryspåsar över fötterna. Påsarna gör att du obehindrat kan gå runt utan att kladda ner golvet, samtidigt som fötterna kan absorbera oljan i lugn och ro. Låt påsarna sitta på i ca 1-2 timmar.


Extra: 
När du fäster plastpåsarna kan du använda dig av vanliga gummisnoddar, eller hårsnoddar. Detta är bäst att göra när du ändå tänkt spendera några timmar stilla sittandes. Exempelvis under en hemma manikyr eller under tiden du pluggar.

fredag 6 maj 2011

Om att dumpa eller bli dumpad

Idag tänkte jag lägga energi på ett inlägg till de som blivit dumpade, eller dumpat någon. Bearbetnings processen för en person kan ibland vara riktigt lång och jobbig. Upplevelser, minnen och känslor som hänger kvar - trots att relationen är slut. 



1. Reflektera
När det tar slut mellan två personer så finns det orsaker till detta. Att reflektera över följande punkter kan vara till hjälp för att förstå varför det gick som det gick, och framför allt: komma fram till hur man kan förhindra att samma sak händer nästa gång. Fundera över:

  • Hade du kunnat göra något annorlunda?
  • Vad var det hos dig som inte gjorde att det fungerande?
  • Vad var det hos ditt ex som gjorde att det inte fungerande?
  • Hur såg dina bekanta på ert förhållande?
  • Hur var kommunikationen i ert förhållande?
  • Vad kan du göra/undvika i nästa förhållande?



2. Läka såren
Att sakna någon är en naturlig del av bearbetningen. Det är helt okej att sakna. Men fråga dig själv hur länge du vill sörja och hur du skulle kunna underlätta denna process för dig själv.




3. Rensa ditt liv!
Minnen är det svårt att bli av med, men med lite hjälp och en rejäl storstädning både i hemmet och sinnet kan det bli lättare att acceptera situationen och gå vidare. Om du inte lämnar en relation till 100% är det svårt att inleda en ny relation till 100%. 

  • Fundera över om du vill hitta en ny relation eller leva ett singelliv. Detta utgör dina riktlinjer inför framtiden. Trots att du vill hitta en ny relation så behöver det ju inte ske genast, och trots att du vill vara singel behöver du inte vara rädd för nya bekantskaper.
  • Hitta nya intressen för att hitta nya vänner och bekanta. Ett nytt intresse är något som inte påminner dig om ditt ex - eftersom han aldrig varit involverad i detta.
  • Rensa ditt hem: gör dig av med saker som påminner om din partner (fotografier, gåvor...). Fotsätt med att rensa bland dina egna saker: släng det du tröttnat på, och sånt som du bara inte längre vill ha.
  • Förnya! Köp dig lite nya saker eller lite nya kläder, klipp en ny frisyr eller färga håret. Att förnya sig gör inte bara mycket för ditt yttre, det får dig att känna dig ny och fräsch också.


4. Glöm inte dig själv
Många har förmågan att glömma bort sig själva när de precis tagit slut med ens partner. Kom ihåg att äta rätt och sköta om dig själv. Det är okej att ligga och gråta till ett romantiskt drama klockan fyra på morgonen med chipsskålen som sin enda vän. Det är okej - men det är ingen livsstil som håller i längden. Ta hand om dig. Våga må bra!



x

Mineralolja VS Sheasmör

Detta inlägg är tillägnat alla personer med väldigt torr hud som har för vana att använda apotekets bassalvor. Apotekets utbud av produkter som ska vara bra mot torr hud är brett - men frågan är: vad innehåller dessa produkter?


Många av apotekets produkter innehåller mineralolja. Det är ett faktum efter att själv botaniserat bland apotekets utbud. Det bästa är att strunta i apotekets produkter och istället göra egna. 




Vad  är mineralolja, vad gör det mot min kropp?

  • Bildar ett skyddande lager på huden, vilket gör att din hud varken släpper ut eller tar in luft. Detta innebär att huden inte kan andas.

  • Oljan gör huden mjuk, men för att bibehålla den mjuka känslan måste du använda oljan allt oftare. Detta beror på att mineraloljan kväver kroppens normala återfuktnings fuktion.

  • Du kan relatera punkten ovan till "lipsyl beroende", känner du igen perioder när du måste använda lipsyl HELA TIDEN?

  • Mineralolja används i tillverkning av bensin, fotogen och asfalt, mineralolja rekommenderas inte att äta men användes tidigare i laxerande-medel. Innehåller inga vitaminer.


Vad är sheasmör, vad gör det för min kropp?
  • Smöret ger dig en fet och klibbig känsla på huden som stannar upp till flera timmar. Den feta krämen skyddar mot väder och vind, samt bevarar hudens fukt väldigt bra.

  • Är svagt infektions- och inflammationshämmande, påskyndar läkning av huden. Passar utmärkt för en torr och narig hud. Används gärna på eksem-

  • Finns spår av E-vitamin. Asägs lindra ärr och bristningar i huden på grund av den läkande E-vitaminen. Kan ätas, används som vanligt smör i exempelvis Afrika.


Recept på en naturlig kräm jag använder dagligen:
  • Sheasmör
  • Kakaosmör 
  • Mandelolja
  • Rapsolja
  • (3-5 droppar eterisk olja, lavendel*)

Blanda ihop allt i en burk med lock. Låt stelna i frysen, kan förvaras i kylen efter att den stelnat. Ett tips är att laga små satser för att inte riskera att krämen härsknar. Det tar bara några minuter att röra ihop, men är så mycket mer välgörande för din hud - på längre sikt.

*= lavendel oljan är inte ett måste, men det KAN verka lugnande. Man bör dock vara mycket försiktig med dessa oljor. Är du osäker så skippa den eteriska oljan i din kräm.


x

tisdag 3 maj 2011

Innehållsförteckning



Har du någon gång tittat på om dina produkter har en innehållsförteckning? Det är väldigt viktigt att produkter har en innehållsförteckning, annars är det absolut ett STORT varningstecken för produkten i sig. Företag som inte kan stå för vad de lägger i sina produkter kan inte klassas som seriösa företag.

Produktens innehållsförteckning kommer i fallande ordning. Detta innebär att det som finns mest i produkten kommer först på listan. Tänk på detta innan du köper en "mirakel kräm" som innehåller massor av bra produkter (men mest innehåller vatten och mineraloljor).

Det finns vissa ämnen du absolut bör undvika, för att ta reda på mer om vilka dessa är finns en lista HÄR. Det bästa är om du googlar de ämnen du är osäker på, eller inte vet vad det är. Då får du korrekta och snabba svar. Tänk dock på vilken källan är - säljer de själv produkter med det innehållet, eller är det en fristående källa?

x

Min hudvårdsrutin

För att göra det mer konkret vad jag menar med alla mina inlägg om "bra produkter" har jag nu gjort ett inlägg om  hur min personliga hudvårdsrutin ser ut...




1. Rengöra och ta bort ögonsminket.
Jag rengör mina ögon genom att lätt gnida på rapsolja på ögonlocken med en bomulls pad. Detta rengör bra utan att torka ut den känsliga huden kring ögonen. Dessutom sägs det att man får länge ögonfransar av att använda olja till ögonen (rapsolja/olivolja).

2. Rengöra huden.
Huden rengör jag genom att sätta mandelolja på en bomulls pad och sedan stryka ut det över hela ansiktet. Slutligen tvättar jag ansiktet i ljummet/varmare vatten och ger ansiktet en liten massage.

3. Stänga porerna.
Rengöring och varmt vatten gör att dina porer öppnar sig. Det är viktigt att sluta porerna igen så att de inte kommer in smuts i huden. Detta gör jag genom att gnida en gurkskiva över ansiktet. Om jag har gott om tid mixar jag gurkan för användning hela veckan (förvaras i kylskåp). Gurka är lugnande och perfekt för irriterad hud.

4. Återfukta huden.
Jag återfuktar min hud genom att använda Wedelas Facial Cream som egentligen är lämpade för barn/baby. Den är extra mild, och passar utmärkt för min ömtåliga hud.






Övrig vård av ansiktet:

En gång i veckan rengör jag på djupet genom att använda en ansiktsmask kombinerad med en peeling. Den är skonsam och lätt att göra hemma: honung + socker är receptet. Honung är lugnande och antiinflammatoriskt, socker är endast till för att få en mild peeling till ansiktet. Själv anser jag att det är bättre än salt - som kan svida ordentligt på öppna sår och liknande.

x

måndag 2 maj 2011

Det lilla extra - dag för dag

Här tänkte jag presentera ett "dag för dag" -schema för den som känner att hon aldrig har tiden över till att göra det där lilla extra som att fixa naglarna, rensa badrumsskåpet med mera. Om man sprider ut dessa ting över 10 dagar får man ett annat perspektiv, och en timme varje dag har alla tid med. Det gäller att inte tänka "jag måste göra allt på en och samma gång".





Dag 1: Gå igenom dina badrumsskåp. Se om du har gamla produkter som dammar i hyllan, eller om dina produkter innehåller dåliga ämnen som gör mer skada än nytta. Sortera ditt smink så det är snyggt och lättåtkomligt. Finns det något du saknar i smink väg? Gör en lista. Till din hjälp för badrumsstädningen finns det tidigare inlägg om gamla produkter och dåliga ämnen.

Dag 2: Snyggt hår och en frisyr som passar dig är A och O för ansiktets intryck. Om det var länge sedan du klippte dig så är det hög tid att besöka frisören idag. Om du redan är ny klippt kan du roa dig med att googla fram nya uppsättningar och frisyrer som passar dig.

Dag 3: Den första dagen var din uppgift att rensa badrumsskåpet och skriva en lista på de produkter du behöver för att komplettera ditt badrumsskåp. Idag är en utmärkt dag att ta tag i problemet. Om du har ont om pengar får du gå igenom din lista och pricka av de produkter som är mest prioriterade.

Dag 4: Idag är dina händer prioriterade. Sätt dig ner i lugn och ro för att avnjuta en manikyr. Det du behöver är en fil (gärna en glasfil), nagelolja (gärna mandelolja),en orangepinne att putta ner nagelbanden med, ett näringsrikt baslack samt möjligen ett färgat lack och ett topp lack om det känns behövligt. Om du är osäker på hur du ska fila dina naglar kan du titta på den HÄR länken. HÄR kan du läsa om hur du bäst puttar ner dina nagelband. Jag har även skrivit om grunden till att få fina och långa naglar. Om du är osäker på hur du bäst gör din manikyr kan du kika på en fristående sida som visar hur man gör manikyr via en video.

Dag 5: Igår gjorde du dina fingernaglar, idag är det hög tid för fötterna att få en välgjord pedikyr. Manikyren och pedikyren skiljer sig inte märkbart, men om du är osäker finns det ett inlägg med en guide, den hittar du HÄR.

Dag 6: Att peela både ansikte och kropp är behövligt ibland. Du får bort gamla hud celler, och blodcirkulationen kommer igång ordentligt av att du peelar kroppen och ansiktet. Till ansiktet kan du göra en egen peeling med honung och socker. Till kroppen kan man dock använde en grövre peeling, till exempel genom att använda kaffesump. Låter det underligt? Läs mer HÄR.

Dag 7: Nu har du ägnat nästan en vecka åt ditt hår, huden och naglarna. Idag är en perfekt dag för att ta hand om det inre. Att meditera ibland är vaken en dum idé eller speciellt svårt. Dämpa belysningen, sätt på någon lugn musik, tänd några ljus och brygg en kopp te (om du tycker om te). Varva ner genom att dricka ditt te och låta tankarna komma och gå. När du blivit lugn och ditt te är slut, lägg dig ner på något mjukt (exempelvis din säng). Andas lugnt. In genom näsan, och ut genom munnen. Ligg så länge du känner att du vill, 10-15 minuter räcker gott och väl.

Dag 8: Lek med sminket. Sök inspiration från nätet och testa olika sätt att sminka dig på. Dels för att det är kul att vara kreativ och leka med färger, och dels för att du kanske hittar en ny stil eller en ny kombination som du fastnar för. Att testa och förnya kan vara ett "måste" ibland för att inte känna sig tråkig och känna att man alltid "sminkar sig likadant".

Dag 9: Ge ditt hår extra glans och näring genom en hår inpackning. Ett bra recept på hår inpackning hittar du HÄR. Om du redan har en speciell blandning eller produkt du gillar kan du givetvis använda den istället.

Dag 10: Nu har det gått 10 dagar. Känner du att du behöver komplettera schemat med något? Då är detta dagen för dig. Ta en timme och gör... vad du nu vill göra.

x

Produkter från Wedela

Här om dagen var jag och fyllde på mitt skafferi med produkter från Wedela. Deras produkter är skonsamma och naturliga. Informationen och bilderna är hämtad från deras hemsida






x

söndag 1 maj 2011

Borsta håret torrt!


När du bostar håret, se till att håret är torrt! 
Blött hår är skört, och går lätt av.
Borstar du blött hår finns det större risk att håret går av.

x

Prisa gurkan!

På en tråd från Stylesearch tipsade jag om gurka mot hudproblem eftersom det verkar lugnande. Vill du läsa mer om gurka kan du hitta information här. Citerar tjejen som testat detta:



"
Gurksaft är nog det bästa någonsin som jag använt på hudproblem faktiskt, rekommenderar det starkt!"