lördag 15 oktober 2011

Sov på saken

Provperioder, körkorts-teori, kurs material, 
föreläsnings papper...försöker du lära dig något nytt? 

Slarva inte med sömnen. Man tar in nya intryck och utvecklar minnet även under natten. Därför är det extremt viktigt med regelbunden, och tillräckligt lång sömn. Hur mycket man behöver sova varierar från person till person, men det viktigaste är att du lyssnar på kroppen. Åtta timmar brukar vara en rekommenderad sömntid. Sömn är i allmänhet bra för både kropp, själ, sinne, hud och huvud.

2 kommentarer:

thesswester - inte som alla andra sa...

sv: det är jättesnyggt! det är inte svårt att göra heller, man gör ju bara en fläta med allt hår på sidan och om det blir löst hår vid den sidan där flätan inte är så fäster man fast det på nacken :) lycka till!

ALICE sa...

sv; ja, juryn blir bara bittrare och bittrare... men jag gillar Lailas kommentarer till alexander bard: "men att stå och mima och trycka på ett keybord är jäkligt talangfullt" när han hade kritiserat någon.. hah!