söndag 30 december 2012

Året som gått...


Jag har tagit en titt i arkivet och välkomnar år 2013 genom att summera ihop några större händelser under 2012. Under året som gått har jag hunnit med...

 Zonterapi
Testade zonterapi från januari till och med oktober, hjälpte tyvärr inte för min hud, men mådde riktigt bra av att få en helhetsbehandling av kroppen någon gång i månaden.

 Handlat online
Beställa hem något från nätet för första gången i mitt liv. Såklart blev det hudkrämer. Nu är jag inte lika rädd för att handla från nätet, det är ju supersmidigt och man har chans att testa fler olika produkter än utbudet i stan.

 Egna läppbalsam
Lagade mina första egna läppbalsam i början av året, nu är jag fast. Tyvärr har tidsbrist och brist på ork gjort att jag ändå köpt de senaste läppfetten från butiken. Men naturkosmetiska läppfett är verkligen det lyxigaste och mest underbara som finns - så egentligen stör det mig inte så mycket.

 Eksem guiden
Skapat sidan "eksem guiden" som innehåller tips och olika steg för att minimera eksembesvär. Sidan hittar du högst upp i bloggen, precis under headern. Sidan fick besöksrekord under den här vintern.

 Bloggpaus
Kände mig ganska omotiverad och hade ingenting att blogga om under våren, hade en rejäl bloggpaus på ca 2 månader. Nu skriver jag inte varje dag, men försöker uppdatera lite oftare än tidigare.

 Candida diet
Under 40 dagar gått på en så kallad "candida diet", främst för att "rensa huden". Bieffekt: gick ner nästan 10 kg. Före/efter bilder samt information om vad jag åt finns under kategorin "Candida Diet".

 Laserbehandling
Påbörjat väldigt framgångsrika laserbehandlingar. Det är vinter och min hud borde vara ett helvete att leva med... men jag ser faktiskt ganska normal ut. Häpnadsväckande!

 Mail från läsare
Fått rekordmånga mail där läsare berättat hur de blivit hjälpa av min blogg - superkul! Om du också vill skicka ett mail kan du göra det under kontaktfliken på höger sida om bloggen.

 Undersökningar
Börjat med månatliga "undersökningar" på bloggen (hittills har totalt 406 personer svarat på olika frågor). Tycker det är jättekul att veta lite mer om er som följer min blogg!

 Designförändringar
Bytt design säkert 10 gånger (är riktigt nöjd med den jag har nu). Ska försöka hålla färgtemat och byta header så att de passar årstiderna, men ändå ha kvar samma "princip". Tycker att en blogg ska vara lätt att känna igen och inte göra stora designförändringar för ofta.

 Byte av jobb
Bytt jobb och arbetsmiljö vilket resulterat i att min hud blivit bättre. Dessutom trivs jag superfint på min nuvarande arbetsplats och hoppas jag får stanna lääääänge. :)

 Besökskurvan 
Gått från 192 läsare i mars 2010 till 7 642 läsare, december 2012 (i månaden). Det är verkligen jättekul att kunna följa statistiken från dag 1, när bloggen startades.





lördag 29 december 2012

Öronakupunktur

Öronen är ett organ som innehåller fler nerver och punkter än man tror. Öronakupunktur kan vara bra exempelvis vid stress och då man har ont i axlarna.

Jag har själv testat akupunktur tidigare, och då fick jag även nålar i öronen. Den sortens akupunktur tänker jag dock inte ta upp idag. Idag tänkte jag skriva om den sortens "akupunktur" du själv kan utöva - när du själv önskar - med dina fingrar!


Ovan ser ni en karta över örat och alla de punkter som finns i örat - fascinerande, eller hur? Jag har markerat området Helix 1-4 med en röd ring. Helix är nämligen dina axlar. 

Genom att klämma på yttersidan av örat, som vanligtvis brukar vara lite tjockare och hårdare kan man stimulera de punkterna som når axlarna. Perfekt om du sitter mycket framför datorn, spänner dig eller annars brukar ha ont i axlarna. 

Förslagsvis kan man klämma så att örat hamnar mellan tummen och pekfingret. Det kan göra ganska ont, och du kan själv känna "knölar" som finns vid området. Det är helt ofarligt att göra detta. Jag brukar börja högst upp, och med några millimeters mellanrum "klämma" mig neråt. 

Varje punkt bör bli klämd cirka en minut, med kraftigt pressade fingrar. Sluta om det gör för ont. När du utfört detta på båda öronen kanske du känner att det hettar till vid axlarna. Ibland känner man det - ibland inte. Eftersom nerverna på något vis går i kors kommer höger axel bli hjälpt om du behandlar vänster öra och vice versa. 

Jag brukar själv utföra detta då och då. Ibland på jobbet, ibland hemma innan jag ska sova och ibland när jag suttit vid datorn en hel dag och känner hur axlarna ömmar efter en akut behandling.

fredag 28 december 2012

Undersökning december

FRÅGA: Använder du mandelolja som rengöring?

Ja
               29 (30%)
Nej
               24 (25%)
Jag gjorde det, men slutade
              12 (12%)
Jag funderar på att börja
              19 (20%)
Ibland
              10 (10%)

Antal röster totalt: 94 stycken.

På Stylesearch finns en tråd om mandelolja där många skrivit och berättat om sina egna resultat, samt ställt frågor. Det finns många blandade frågor och svar. Kanske det är värt att kika på, för dig som funderar på att testa mandelolja? Tråden hittar ni HÄR.

Ni som slutade med mandelolja, jag skulle gärna vilja veta varför. Det finns ju många orsaker: kosmetisk acne, passade helt enkelt inte hudtypen, hjälpte inte etc. Berätta gärna! Det är viktigt att de som funderar på att börja får se båda sidorna av myntet.

torsdag 27 december 2012

Hur slutar man att bita på naglarna?


Jag har tidigare fått frågor om hur man slutar bita på naglarna både via e-mailen, i kommentarsfältet och på andra forum. Nu i mellandagarna ramlade två frågor till in på kommentarsfältet. Jag känner att det är hög tid för ett "nagelbitarinlägg"...




Till att börja med...
Att bita på naglarna är en väldigt vanlig ovana som kan vara svår att sluta med. Oftast åker fingret upp mot munnen utan att man själv märker det.

Det finns ett medel som heter "Stopp & Väx" (eller "Stop N Grow") som många brukar rekommendera. Det skulle INTE jag rekommendera. Man penslar alltså på medlet på naglarna, så att det smakar illa när munnen kommer i kontakt med naglarna. Detta gör det dock fullständigt omöjligt att exempelvis äta saker med fingrarna, för då har man allt kring munnen, det smakar illa och man blir bara sur. Så, det är faktiskt inte ett speciellt hett tips...

Hett tips
Ett bra tips för att sluta med ovanan är att förlänga naglarna. Om du bär en förlängning så kan du ju inte bita på naglarna. Dessutom brukar man ju inte vilja förstöra en riktigt snygg manikyr.

...om du inte vill förlänga naglarna hela tiden räcker det med att du förlänger dem en gång (håller ca 3-4 veckor), och på den tiden har din nagel lyckats växa ut en aning och förhoppningsvis har du blivit av med det största "behovet" i och med att du haft nagelförlängningar i några veckor.

Denna utväxt ska du givetvis vårda ömt. Köp en glasfil, snygga nagellack och gör dina naglar riktigt fina. Då vill man ju absolut inte bita bort dem.

Hur jag själv slutade med ovanan
Jag slutade själv bita på naglarna genom att börja ta hand om dem. Jag lade alltid på ett nagellack (färg eller genomskinligt) för att skydda naglarna. Och i ärlighetens namn - nagellack är ju inte heller speciellt gott.


TIPS: om du med korta naglar vill måla naglarna i en färg tycker jag det blir snyggast med en ljus, diskret rosa färg. Mörka färger eller svart tycker jag är minst snygg på en kort nagel då det får nageln att se ännu kortare ut.


När jag hade bestämt mig för att sluta bita på naglarna investerade jag i säkert 10 olika sorts lack, i olika dekorstenar, nagelfilar, oljor och gud vet vad som man kan hitta i affären. Allt för att jag skulle tycka att jag var en hemsk människa ifall jag fick för mig att bita av en nagel. Jag hade ju verkligen satsat stort!

Jag höll verkligen på med mina naglar hela tiden. Istället för att bita på naglarna under stressade situationer blev manikyren en form av terapi. Jag bytte nagellack nästan varje dag, filade, tog bort nagelbanden, använde en speciell handskrubb och så vidare... jag kunde sitta upp till 2 timmar och göra manikyr. Helt maniskt! Men - det funkade!

Mina naglar växte och blev starkare. Varje dag använde jag mandelolja som jag med cirkulerade rörelser smörjde naglar och nagelband med. Jag upplevde att nageln blev både starkare och växte med en rasande fart, vilket var otroligt motiverande.

Idag använder jag bara nagelförlängningar, av medicinska skäl, men det är också otroligt bekvämt. Dock saknar jag ofta "terapi tiden" med mig själv, därför får mina tånaglar väldigt ofta massor med uppmärksamhet, och inget fel i det - snygga tånaglar vill väl alla ha?

Sista utvägen
Om du för allt i världen inte klarar av att ha nagelförlängingar, utan att riva bort dem, eller klarar av att hålla dig ifrån dina naglar trots nagellack och manikyr så är mitt enda råd: fila ner fina naglar så att du knappt har några kvar. Fila varje gång naglarna börjar växa.

På så vis kan du ju inte bita av något som inte finns - samt att det är MYCKET snyggare med naglar som är filade till nästan obefintliga, än taggiga, såriga naglar där det tydligt syns att handen tillhör en nagelbitare. När du sedan gått runt med korta naglar som inte går att bita av en längre tid lär du till sist sluta tänka på det, och därefter kan du igen försöka dig på att odla längre naglar.

Det är vanligt att man behöver ersätta ett behov med ett annat, det gäller väldigt mycket. För mig blev manikyren ersättningen för nagelbitandet. Mycket mer smaklig sysselsättning!

Min "nagelhistoria" i bilder
Bilden: En av de första bilderna jag tog på mitt "nagelpysslande". Jag hade lagt ner många timmar på att välja ut stjärnor, glitter och vilket av lacken som skulle passa bäst. Om jag inte minns helt fel hade jag på mig denna dekoration till midsommar. Här var mina naglar "helt okej" långa i alla fall. Tycker man ser längden bäst på lillfingernageln (undre bilden). 



Bilden: Här hade mina naglar verkligen tagit fart i nagelväxten, speciellt tumnageln. I ärlighetens namn är det ganska svårt att ta bild på nagellängden, och i det här fallet var det ju mest dekoren jag var ute efter. Finns fler bilder på dessa naglar i inlägget jag tagit bilden från.

Till inlägget: http://4u-yourspace.blogspot.com/2011/06/fuska-till-dig-salongsnaglar.html

Bilden: Från en av de många "terapi-timmar" av manikyr jag pysslat med. I bakgrunden ser man en liten, liten del av alla de redskap jag har hemma. Klicka in dig på inlägget länkat här under för att läsa mer. 


Bilden: mina första naglar, dessa är gjorda i akryl. Jag var riktigt nöjd. Nu mer gör jag bara naglar med gelé och de ska vara helt "naturelle" så att jag ändå kan måla och pyssla liiite med mina naglar. 




fredag 21 december 2012

I LOVE...

...bildbomb! Favoriterna just nu (observera: ingen smygreklam, enbart ren kärlek!).

Det är sällan jag sitter och listar produkter på det här viset... men ibland måste man ju bara få göra det. Speciellt såhär inför jul. Kanske lite inspiration såhär sista dagarna inför julen?

För övrigt tycker jag det är ganska jobbigt med den julhysteri som sker varje år. Alla ska ha julklappar, och allt ska vara så genomtänkt och helt sockerunderbart så att man bara spyr. Nej tack...

...men jag kan inte påstå att jag blev jätteledsen när en av mina bästa kompisar kommer hem till mig med en flaska skin repair lotion från Q For Skin, vidare fortsätter hon "ja, jag tyckte du skrivit något på bloggen om att du gillade den här...". SKOJAR DU? Världens underbaraste kräm för torr, eksemhud!!!

Förresten har jag fått en hel del mail angående personer som tänkt testa Q For Skin. Jag hoppas verkligen att krämen hjälper dem lika mycket som den hjälpt mig... och om jag är riktigt, riktigt snäll så kanske det dimper ner en recension i mailen?

Ni har väl inte missat att jag gärna tar emot gästinlägg och recensioner från andra som testat samma produkter som mig? Tycker att det är riktigt kul att få läsa vad andra tyckte om de krämer, oljor och produkter jag själv skrivit om (ja, för all del sånt jag inte skrivit om också).



Storpack armband från H&M: 
Piffar upp vilken vardagsklädsel som helst, och det bästa är att
man kan slarva bort dem på fester - utan att få ångest.

Vardagsklänningen:
Lite mer power i vardagen, helt enkelt.

Koppar från Indiska:
Stora, mönstrade och det känns som teet aldrig tar slut
när man dricker från Indiskas ENORMA koppar...
... vackra är de också!

Vardagsstövlarna:
Lika fint till jeans som till klänning.

Flätan:
Jättemysig frisyr som helt klart är underskattad.
Fixar vilken risig hårdag som helst!

Boleros:
Nu kan jag äntligen fortsätta använda sommarklänningarna,
utan att det ser för kallt ut. Tycker om New Yorkers basic-boleros,
har basic-modellen hemma - i tre olika färger!

Yankee Candle:
Löjligt dyra doftljus, men OHH så lyxigt! Sjukt många olika 
spännande, och verklighetstrogna dofter att välja på. 
Just nu brinner Strawberry Buttercream hemma hos mig.

Cien Nail Polish Remover:
Tackvare den smidiga pumpen vid flaskans öppning 
kan man lätt pumpa ut nagellack-borttagningsmedlet 
på en bomullstuss utan att förspilla en enda droppe, 
eller riskera att få medlet över kläder eller nymålade naglar. 

Lavera Body Lotions: 
Underbara, härliga dofter från Lavera. Naturkosmetiska 
body lotions som är anpassade för känslig (och atopisk) hud. 
Kan man annat än älska dessa tuber?

tisdag 18 december 2012

Guidade Meditationer


Jag slår på ett röstklipp innan jag ska sova, eller när jag behöver gå ner i varv. Och nu är det klart: vi ska börja meditera på jobbet, en 10-20 minuter per dag, bara för att komma bort från skärmen, från jobbet, från allt som har med kontoret att göra... för en liten liten stund.

Det tog länge (läs: ungefär 10 gånger) innan jag faktiskt kom in i det där med guidade meditationer. Testade ju det förut, och skrev ett inlägg om det (hittas under etiketten "Qbrium Testar", eller använd sökfunktionen och sök på "meditation". 

För dig som är sugen på att själv testa delar jag med mig av några sidor med gratis klipp som jag själv använder mig av. Tycker det är helt underbart att kunna växla mellan röster och klipp ibland. Att varje kväll höra på samma klipp blir ju lätt ganska enformigt, och till sist tar man inte notis till vad de faktiskt säger. 

Varje länk innehåller en, eller flera ljudfiler, så, ta för er!







 

fredag 7 december 2012

Medicinskåp

Om det är något vi haft problem med här hemma så är det medicinskåpet. Allt ligger huller om buller, och du hittar aldrig det du söker. Här om dagen hittade jag en av de klassiska IKEA grejerna (småförvaring, träskåp med 6 lådor).

Perfekt att utrusta varje låda med ett specifikt tema (nu har jag tyvärr tappat bort två av lådorna, så den nedersta sektionen får agera "vitaminhylla").

Sektioner: "Förband & brännskada", "förkylning & värk", "sår & plåster" samt "mediciner".
Ska dock försöka hitta snyggare etiketter men, det duger tills vidare.


onsdag 5 december 2012

Kräm-shopping @December

Har botaniserat bland Laveras produkter igen, vinterklassikerna body lotion med dofter från Lavera får fortsättningsvis hänga med i mitt badrumsskåp. Perfekt när man vill lyxa till det lite. Som jag nämnt förut tycker jag ofta det är svårt att hitta lyxiga, doftrika krämer som min känsliga hud inte reagerar på. Laveras krämer är perfekta - föredrar faktiskt deras doftande body lotions mer än deras basic serie. 

Fick just veta att "Honey Moments" ska sluta tillverkas. Blev lite ledsen då jag verkligen ÄLSKAR just den doften. Testar på två nya dofter istället; Macadamia Passion (Limited Edition) och Apricot Summer. 

Body lotions på tub: Honey Moments, Apricot Summer, Coconut Dream.
I den öppna burken finns Laveras "Body Butter Macadamia Passion Limited Edition".
Burken längst mot höger innehåller en basic ansiktskräm med Q10 (för åldrande hud). 
Det ska bli riktigt intressant att använda det nya kroppssmöret på burk, men även Laveras basic ansiktskräm som jag inte testat tidigare. Har tidigare testat en hel del olika ansiktsprodukter från Lavera. De har superfina serier för de flesta hudtyper.

För er som inte redan visste det så är Laveras produkter speciellt utvecklade för atopiker. Anmärker det än en gång då jag märkt att många atopiker och personer med vintereksem hittar till bloggen nu när det börjar bli kallare ute...

...varmt välkomna, hoppas ni hittar många fina tips!


söndag 2 december 2012

Ansiktskräm från Dermanord

För ett tag sedan köpte jag en ansiktskräm för torr hud i hoppet om att den skulle ge mig en schyst grund för mitt smink, som annars brukar bli lite halvdåligt då huden är som torrast. Tyvärr var detta ingenting för mig. Visst gav den både fukt och fett, och den gick bra in i huden. Lite för bra. Efter en knapp halvtimme måste jag smörja igen för att inte återgå till ett torrt och flagnande ansikte.

Som jag alltid skriver, när det gäller återfuktningskrämer av alla dess slag: jag har en otroligt, ja, nästan lite sjukligt torr hud. Det betyder därför inte att produkten är direkt kass bara för att den får en diss från mig. Det är jättekul om ni som använt samma kräm/produkt också kommenterar om era resultat - för att ge en mer rättvis bild av produkten.

Detta inlägg är en del i den ständiga jakten efter en produkt som faktiskt funkar för oss som har "sjukligt torr hud".

Inköpt: Lokal naturkosmetisk butik
Storlek: 50 ml
Pris: 2250 SEK (Dermanords hemsida)

Innehåll: Aqua Purificata, Cetearyl Glucoside (från kokos & majs), Cetearyl Alcohol (från kokos), Butyrospermum Parkii Butter (Sheasmör), Simmondsia Chinensis Seed Oil (Jojobaolja kallpressad), Persea Gratissima (fett från avocado), Phytosterols (från avocado), Brassica Napus Seed Oil (Rapsolja kallpressad), Ricinus Communis Seed Oil (Ricinolja), Sodium Levulinate (från ris), Sodium Anisate (från basilika), Glycerine (från raps), Xanthan Gum, Lactic Acid (Mjölksyra), Calendula Officinalis (Ringblomsextrakt), Tocopherol (E-vitamin), Tocopheryl Acetate (E-vitamin), Mentha Piperita Oil (Pepparmyntsolja), Lavandula Angustifolia Oil (Lavendelolja), Pelargonium Graveolens Oil (Geraniumolja), Rosmarinus Officinalis (Rosmarin antioxidant), Geraniol (från lavendelolja), Citronellol (från lavendelolja),*D-Limonene (från lavendelolja), Linalool (från lavendelolja),*Citral (från geraniumolja).

lördag 1 december 2012

10 frågor

Jag var in på EKOsmetika's blogg, och hittade ett roligt frågeformulär. Härmapa som man är... :) Kopiera gärna in det till era bloggar också. Det är jättekul att läsa andras svar, ännu roligare blir det om man illustrerar med bilder. OBS: Eftersom jag har "kopieringsförbud" på min blogg har jag kopierat in alla frågor i kommentarsfältet nedan, därifrån är det fritt att kopiera.


1. Hur förvarar du dina hudvårdsprodukter?
Jag brukar ha en tub som alltid står framme någonstans; vid sängen, på vardagsrumsbordet eller vid avställningsbordet i hallen. Men för de övriga produkterna som annars också används dagligen så har jag inskaffat en vägghylla, precis bredvid spegeln. Bra översikt och lätt att få tag i. Alltid. Dock får glasförpackningarna trängas bland sminket i badrumsskåpet. Ifall att.

Hylla med sugproppar. Ryms tillräckligt med tuber och man har bra översikt.
Min olja förvaras dock vid handfatet. Främst för att  den ska vara nära till hands
men också för att man kan göra rent mycket lättare, om man kladdar. 

2. Hur förvarar du ditt smink?
Jag försöker hålla någon form av ordning genom att placera saker i burkar, nessesärer och korgar. Hela samlingen hittas i badrumsskåpet, känns mest praktiskt att ha dem där även fast jag skulle önska att mitt badrum gav ännu bättre möjlighet till förvaring. Nåja, en vacker dag...

Nessesärer, burkar och korgar, "relativt bra ordning", haha!
I nessesären förvarar jag allt "vardagssmink",
på så vis kan jag lätt ta med allt smink i väskan och bättra på under dagen. 
Alla nagelgrejer förvaras på en inbyggd hylla i vardagsrumsbordet.
Det är trots allt framför TV:n jag oftast målar naglarna.
Just nagellacken förvarar jag i en snygg, hjärtformad plåtask. 

3. Vad är det värsta sminkmisstaget som finns?
För mycket rouge/brun utan sol. Från sminkad till spackad på 0,2 sekunder.



4. Vilken är din favoritdoft?
Använder väldigt sällan parfymer. Har ingen riktigt favorit. Tycker Escada's parfymer är söta och somriga. Använder dock Jennifer Lopez "Live Edp" de få gångerna jag över huvudtaget använder parfym.


5. Om du bara fick använda smink från ett enda märke livet ut vilket skulle det bli?
Oj, vad svårt! Jag har mest satsat på naturkosmetisk hudvård och inte direkt på smink. Har precis börjat testa Dermanords basutbud av smink, i nuläget måste jag faktiskt säga att jag skulle använda Lumenes sminkprodukter. Har använt dem i år, och är riktigt nöjd. Tycker även det är fint att de satsat på en sensitive-serie och dessutom börjat ta bort mineraloljor, parabener etc från vissa produkter.



6. Nämn en skönhetsrelaterad rutin du har som andra skulle kunna uppfatta som konstig.
Bara en?! Vad ska jag välja? Haha! Hm... jag brukar smörja in ett jätte-lager av bodylotion innan jag ska sova, sen virar jag in mig i en nattrock av silke, eller något satinlakan eftersom jag inbillat mig att krämen då kommer gå in i huden istället för på lakanen. Ja, och sen är det ju ett sätt för mig att "stänga in" fettet/fukten för att inte behöva stiga upp och smörja in mig mitt i natten.


7. Vilket är ditt bästa och konstigaste skönhetsknep?
Hm. När jag pratar med mina vänner tycker dom nog det mesta jag pysslar med är lite udda. Honung i ansiktet? Skrubba kroppen med kaffe? Tvättar du sminket med OLJA?! Ja. Ni förstår. Nu väljer jag att vända mig till de som lider av eksem: skaffa tjocka gelnaglar - inga fler fula rivmärken eller sår - någonsin igen!

Tjockleken på mina naglar som jag har just nu 

8. Nämn en produkt du gärna vill ha.
Skin Repair från Q for Skin. Gudomlig produkt för huden, speciellt såhär till vintern. Visst kan jag unna mig en flaska, men med tanke på priset så blir det just bara en flaska... jag skulle behöva runt 4-5 i månaden!



9. Nämn en produkt du länge ville ha, köpte och blev besviken på.
Urtekrams Aloevera schampo/balsam. JAg hade länge funderat på att byta bort mitt schampo från apoteket till något naturligt. Så valde jag Urtekram. Usch vilket dåligt val! Jag tyckte att mitt hårbotten blev ÄNNU torrare. När jag sedan bytte till ett annat naturligt schampo så sa de i butiken att Urtekrams produkter "faktiskt har en tendens till att torka ut" (direkt citerat och står inte själv tillsvars för detta påstående). Men för mig var Urtekrams schampo helt värdelöst.



10. Nämn en produkt du tycker alla borde ha.
Weleda everon lipbalm. Det är så vanligt att folk går runt med torra läppar, de smörjer och smörjer med produkter som inte hjälper på grund av exempelvis mineralolja. Och sedan blir man "beroende". Jag har själv varit där, det är inte trevligt, och otroligt frustrerande att aldrig kunna gå utan att smörja läpparna. Weledas läppbalsam slår ALLT.

fredag 30 november 2012

Skoförvaring

...för oss "vanliga dödliga".

Plötsligt insåg jag att jag inte längre hade utrymme för mina skor - någonstans! Att skaffa en skohylla, eller ha en walk-in-closet är inget alternativ då jag och min sambo redan har knappt med utrymme i vår lilla, men mysiga tvåa.

Lösningen fick bli att förvara skorna under sängen, i en låda. Problemet uppstod dock när vi insåg att utrymmet under sängen var ganska begränsat - med tanke på höjden skulle vi ALDRIG få plats med en av de där standard-lådorna man kan skjuta under sängen. Så vi fick helt enkelt göra en egen lösning.

Materialet vi använde är "överloppsmaterial", sådant kommer man över billigt och i vissa fall till och med gratis. Självklart fotade jag hela proceduren - som inte tog mer än 4 timmar!

Bild på delar av det material som användes. Stor skiva (x2) som underlag,
 lister för att få de stora skivorna att hållas ihop,
samt långa, smala, ganska tjocka bräden till kanterna. 

Måttat upp - såhär ska det ungefär se ut. 

Spikat fast skivorna med kanterna, testar att den är stabil. 

Baksidan...  
Använt lim för att fästa listen på mitten, tyngd på i några timmar...

Närbild. Det visade sig dock att limmet inte funkade, så vi fick använda
hammare och spik, samt stanspistol för att förstärka fästningen. 

Detaljer, både stanspistol och vanlig småspik användes. 

Klipper ut tassar att fästa på undersidan tills vi får tag på hjul till sidorna. 

Spänningens ögonblick - passar allting? 

Testar att lägga några utav mina skor i lådan. Sommarskor längst in, förstås.
Använde "skolådemodellen" eftersom utrymmet under sängen inte var så lovande på höjden.

Färdigt resultat. Skorna är inne i lådan, och lådan är inskjuten under sängen. Passade perfekt!
Kvar att göra är dock: invändig inredning så som täckande svart matta,
hjul och eventuellt handtag på utsidan.

torsdag 29 november 2012

Solpuder från Dermanord

För några veckor sedan inskaffade jag lite nytt bassmink. Den här gången har jag även försökt satsa på mer naturligt smink än tidigare. Jag måste säga att jag verkligen tycker om solpudret från Dermanord. Det ger ett naturligt, men markerat intryck. Jag tyckte egentligen färgen kändes mörk på paletten, speciellt för en blekfis som mig, det visade sig dock att pudret hade svagare färg än på riktigt än på paletten. Med den fina borsten (ingår ej) kan jag lätt styra hur mycket puder jag vill ha, och resultatet blir perfekt - varje gång!
Föredrar nu mer borsten än den vanliga "puderlappen" som ofta brukar användas. Även i dessa små dosor följer en hederlig puderlapp med. Och ja, det kan ju vara smidigt ifall man har puderdosan med sig i väskan och inte får plats med borsten. 

Färg: Sun Kissed
Inköpt: lokal naturkosmetisk butik
Pris: 225 SEK (Dermanords hemsida)
Hållbarhet: 36 månader

Sammanfattning: bra bassmink som känns ganska anonymt, utmärker sig inte mer än något annat solpuder. Det är klassat som natursmink, stort plus för de snygga och smidiga förpackningarna. Dock har jag svårt att hitta ett bra sätt att packa ner borsten på då jag ska iväg på resa, för att inte förstöra stråna borde man definitivt försöka ha nån förvaringsbox, eller varför inte bara ett lock att sätta på? 

Innehåll: Talc, Magnesium Stearate (från sterinsyra), Ethylhexyl Palmitate (från kokosolja), Mica (Glimmer), Silica (Kisel). +/- Cl 77891, Cl 77491, Cl 77492, Cl 77499.


söndag 25 november 2012

Shea butter cream by Melvita

Recension: Sheasmörskräm från Melvita. 

Köpt: Stockmann i Helsingfors
Pris: ca 16 euro (enligt deras hemsida)
Storlek: 100 ml 

Sammanfattning: En riktigt trevlig universalkräm som kan användas över hela kroppen. Jag skulle säga att den är som "det naturliga vaselinet". Lätt att ha med sig i väskan, lätt att använda, går relativt smidigt in i huden. Har absolut inget ont att säga om denna produkt. Den var i och för sig inte så speciell på något vis. Ingen speciell doft eller koncistens. En ganska anonym kräm med många fördelar. Håller torra armbågar borta, funkar fint som nattkräm för extra torra ansikten. Använde även krämen på läpparna när jag inte hade annat att få tag i. 

Innehåll: Butyrospermum Parkii Butter [Butyrospermum Parkii (Shea Butter)]*, Tocopherol.*Ingredient proceeding from Organic Farming.


lördag 24 november 2012

Laserbehandling

Jag har påbörjat en medicinsk laserbehandling! 

Om jag inte minns fel är det kanske... 8:onde gången jag besöker mottagningen nu på tisdag. Resultatet är än så länge bra, min hud har blivit mindre torr och jag som annars brukar få supertorr hud på vintern går bara mot en mer och mer "normal" hud. Klart den är yttorr fortfarande, men inte alls på samma sätt som innan.

En behandling tar ca 30 minuter, jag brukar boka in 1 timme, då får jag massage i 30 minuter också. En medicinsk laserbehandling kostar 30 euro per gång, och inkluderat massagen betalar jag 50 euro.

De första tre gångerna gick jag på "intensiv laser", jag behandlades alltså tre gånger på en vecka, dels för att komma igång, och dels för att man skulle se om lasern kunde ge mig något. Om man inte känt någon skillnad efter 3 behandlingar så finns risken att man tillhör den 1% av befolkningen som lasern inte funkar på.

Laserbehandling kan hjälpa mot mycket; ont i nacken, acne-ärr, eksem etc. Om du är intresserad av att läsa mer om laserbehandlingar kan du kika här: http://www.laser.se/faq.htm

Bilder tagna från Google



torsdag 22 november 2012

Extra guldkanter på jobbet!


Att vara på jobb, fem dagar i veckan, åtta timmar per dag. Efter ett tag är det klart att allt blir rutinmässigt. Att hitta på saker med dina kollegor, både på arbetstid men efter arbetstid kan göra både arbetsdagarna roligare samt att teamet stärks. Jag vet, det är ingen nyhet direkt, men ändå så pass viktigt att det kan vara bra att påminna om ibland. Här kommer några tips på vad du och ditt arbetsgäng kan hitta på för att göra jobbet lite roligare:

Vinlotteri
En klassiker. Kika på jobbet vilka som skulle vara villiga att delta. Alla köper en flaska vin, efter den prisklass ni kommit överens om. Sedan lottar man ut en vinnare bland deltagarna. Vinnaren i sin tur får alla vinflaskor. Min första tanken var att det skulle passa som fredags-nöje på jobbet en gång i månaden, men med närmare eftertanke så är det nog roligare att lotta på en onsdag, sådär mitt i veckan. Fredagar ser man ju ändå fram emot.

Cykla mera!
Om alla på arbetsplatsen har ett lagom avstånd till jobbet så att man kan cykla kan man sommartid ordna en cykeltävling. Tävlingen kan pågå i en månad, då man så många gånger som möjligt på månaden ska cykla till jobbet istället för att ta bilen. Vinnaren får en present som bestämts i förväg (och som betalas av övriga deltagare). Det behöver inte vara en stor grej. Kanske en ploj t-shirt med tryck, en snygg inredningspryl eller något annat som ni i gruppen skulle vara intresserade av. Säg att varan kostar 150 kronor och ni är 8 personer som deltar, då blir det knappa 20 kronor per person man deltar med. Givetvis går det ju att kombinera cyklingen med vinlotteriet om man så önskar.

Afterwork
Inte så dumt alls. Samla dina arbetskamrater efter arbetstid för att göra något kul, äta middag, spela minigolf eller bara ta en öl i den lokala puben. Det kan vara både behövligt och trevligt att träffa sina arbetskamrater i en annan miljö än arbetsmiljön.

Lyxtisdag
Veckan har bara börjat och tisdagen känns som en eeeeeevighet. Försök hitta på saker för att göra din tisdag lite lyxigare. Kanske du väljer att gå ut på lunch med en väninna, endast på tisdagar? Eller köper med favoritfikat till eftermiddagskaffet... eller varför inte unna dig en kvart extra på morgonen för att göra dig så lyxigt fin du bara kan innan du går till jobbet?

Lappa dig till positivitet
Fina budskap och vackra peppande texter hör inte bara hemma på instagram - det borde höra till din arbetsplats också. Hitta på egna citat eller googla efter citat som gör dig peppad för att jobba! Själv har jag en "inspirations"-mapp på datorn där jag sparat utdrag från föreläsningar och andra nytto-texter som kan behövas när man bara inte orkar med jobb-lunken.

Gnällhörnan är inte ett alternativ
Max Söderpalm är en jätteduktig föreläsare inom försäljningsbranschen. Han kunde berätta att "gnällhörnan" MINST hade kaffepaus i 31 minuter. Dessutom fick de mindre gjort då deras koncentration fokuserades på chefens sämre sida, eller på allt annat som var "så dååååligt". Våga säga nej till gnällhörnan! Om en negativ tanke slår dig - slå fort bort den med att omvända den till något konstruktivt och positivt. Det funkar - jag lovar!




onsdag 21 november 2012

Undersökning november

Vilken hudtyp har du?


Normal
     20 (8%)
Torr/känslig 
  66 (27%)
Fet, acnebenägen
  72 (30%)
Blandhud
  67 (28%)
Vet ej
  11 (4%)

Totalt antal röster: 236. 

Det är rätt jämnt med röster för de olika hudgrupperna. Ni 11 personer som inte vet vad ni har för hudtyp så finns det tester på nätet där man kan "ta reda på" (snarare: få en vink) om vilken hudtyp man har.

Exempelvis på denna hemsida:
http://www.crearome.se/queryPop.asp?ArticleID=51677 

Det bästa är att rådfråga hudspecialister, för att din hud ska må så bra som möjligt är det viktigt att använda produkter utvecklade för just din hudtyp. 

söndag 18 november 2012

Bilder: candida-dietmat

Jag har varit lite lat och helt enkelt inte publicerat fler mat-bilder. Här kommer i alla fall en liten bildbomb. Har ännu mer bilder i mobilen, men det får bli ett till inlägg helt enkelt. Enjoy!


Experiment med Linssoppa. 
Var inte speciellt gott, men har man lagat 5 liter får man lov att äta upp allt...

 Ut och äta på restaurang. 
Det är så grymt svårt att försöka hålla en diet om man vill unna sig restaurangbesök. Jag försökte helt enkelt undvika att gå ut och äta. På bilden nedan var jag till Stockholm över dagen och "tvingades" väl  äta ute. Valde en fiskrätt och var noga med att fråga vad rätten innehöll och om man kunde ta bort det jag inte kunde äta. Gick riktigt fint. 

Grönsakssoppa. 
Har egentligen inte så mycket att tillägga. Det var min sambo som gjorde en enorm insats och lagade en rätt jag faktiskt kunde äta. Jag var just då mest glad över att kunna gå en hel kväll UTAN att fundera "vad ska jag äta? Hur ska jag laga det?". 

Gröt. I alla möjliga varianter. 
Gröt blev ju mer eller mindre "basen" för min kost. Frukost, ibland till lunch. Testade att använda en hel del olika saker som "krydda". Blåbär (bilden), svartvinbär, lite banan ibland och som tidigare nämnt rabarber. Min favorit var nog absolut blåbär. MUMS! 

Omelett med räkor.
Superlätt och riktigt gott. Räkor, paprika och lite andra kryddor. 

 Bjudsallad. 
En diet-sallad som man faktiskt även vågar bjuda vännerna på. Perfekt om du bestämt middagsdejt under diet-perioden. Recept på salladen finns i äldre inlägg på bloggen. 
Sök på "Vårens fräschaste sallad". 

"Mini-pizza".
Det här är resultatet av ett litet experiment. Jag fick en enorm squash av min pappa. Det är vad ni ser som "pizzabasen" på bilden. Sedan har jag helt enkelt slängt ihop lite kött, oliver och paprika. Ost på toppen. Skulle absolut laga detta igen, jättegott!