torsdag 28 februari 2013

Ta bort etikett från burkar

Apropå gårdagens tips om "En Burk Med Kärlek" kom jag på att jag inte än tipsat om hur man lättast får bort etikettlimmet från burkar. Glasburkar har blivit min senaste mani. Jag samlar de mest karaktärsfyllda och finaste glasburkarna och sätter saker i dem. Främst i köket. Några av mina glasburkar är fyllda med; te, nötter, solrosfrön, russin etc. Kanske jag skulle kunna ta en bild så att ni ser hur det ser ut, vad tycker ni? Nu till saken...

Att ta bort etiketter från burkar... 
Först måste du givetvis göra rent burken och diska den både ut- och invändigt. Ett vattenbad i varmt vatten kan få etiketten att lösas upp en aning. Stålull hjälper dig att skrapa bort det mesta av etiketten. Sen kommer den svåra biten: limmet som sitter kvar och i princip vägrar att sluta klibba. Du löser dilemmat enkelt med vanligt nagellackborttagningsmedel. Medlet löser snabbt bort limmet som annars brukar sitta som berget. Det spelar heller ingen roll om du använder medel med eller utan aceton - jag har testat båda.

Måste poängtera att jag själv tycker det blir både mycket snyggare 
och personligare med spännande syltburkar och annat än med glasburkar 
utan etikett köpta från ex. inredningsbutiker. 

onsdag 27 februari 2013

En Burk Med Kärlek

Jag spinner vidare på gårdagens feel-good tema med ett tips på vad du kan ge bort till din vän, väninna, kärlek, mamma, pappa, syster, bror eller till någon annan som står dig varmt om hjärtat. Låt mig presentera En Burk Med Kärlek...

Du behöver:
- en glasburk med lock
- eventuellt pyntmaterial
- en penna
- några papper
- snälla ord

Skriv snälla ord, berättelser, dikter, saker du sagt om personen etc. på ett papper. Klipp ut dina snälla ord, meningar, dikter och annat du skrivit i passande lappformat. Vik lapparna och sätt dem i burken, skruva på locket, ta ett snöre (om du vill ha det) knyt fast runt burken som dekoration - och TAA-DAA så har personen du tillägnat texterna precis fått en hel burk fylld med pepp och fina ord personligt tillägnad till henne, eller honom. Bara att ta fram och dra en lapp när livet känns tungt.

Här kommer bilder på burken jag precis skapat åt min sambo som en överraskning (tur att han inte läser min blogg, haha). Hade tänkt ge tips på vad man kan skriva, men de lapparna jag skrivit är väldigt personliga så ni får helt enkelt göra en djupdykning i hjärtat så kommer nog orden flöda. ;)



tisdag 26 februari 2013

Love yourself!

Jag fortsätter denna vecka med ännu ett inlägg om kropp och hälsa. Igår tipsade jag ju om videor som finns ute på youtube där man kan "gruppträna" ensam hemma i vardagsrummet (länk till inlägget).

Idag tänker jag ta upp olika kroppstyper. För någon dag sedan trillade Veckorevyn ner i mitt brevinkast. Denna månad har de skrivit om olika kroppstyper. Två fulla sidor med feel-good känsla. De har också samlat elva tjejer som modigt kastat av sig kläderna och visar hur de ser ut (nästan) in på bara skinnet. Detta måste jag givetvis fotografera och ta upp i bloggen. Det är så otroligt viktigt att vi kommer ihåg att alla ser olika ut och att det inte finns någon som är perfekt.

"86 procent av VeckoRevyns läsare har komplex över något, och nära häften har struntat i att visa sig i bikini på grund av detta"

Åttiosex procent! Det är helt sjukt. Idealet har verkligen dragit oss alla över huvudet. Nu startar VR sin pepp-kampanj #VR LOVE FLOW - och jag är inte sen att haka på. Vi behöver i största allmänhet bli bättre på att ge komplimanger till varandra. Ge och ta. 

Kan ni lova mig att bli bättre på att ge komplimanger? Kan ni lova mig att ni under denna vecka åtminstone försöker boosta både er egna, och de i er omgivning? Det kan jag i alla fall lova er att jag kommer göra. Måste även passa på att tipsa om två riktigt bra och nyttiga bloggar som postar bilder på "vanliga människors" kroppar - varning för en del nakenbilder: http://kroppsbild.wordpress.com/ och http://bodypalace.blogspot.com/. Enjoy!



måndag 25 februari 2013

Gruppträning - hemma!

Orkar inte fara till gymmet? Har inte råd? Vill inte träna bland andra människor? Detta är knappast en nyhet, men bra tips är värda att ta upp på nytt...

Nu finns det inga ursäkter mer. Tiffany Rothe har ca 10 minuters träningspass som finns utlagda på Youtube. Det finns olika träningspass för att träna olika delar av kroppen och sällan behöver man några extra redskap. Koppla datorn till TV:n, lägg på ett klipp och gör vardagsrummet till ditt tillfälliga gym. Hemma, bekvämt, praktiskt och framför allt: GRATIS!





söndag 24 februari 2013

Veckans kommentatör, vecka 8

Vecka 8: http://heiduskaja.blogg.se/

- Veckans kommentatör är bloggaren Heiduskaja. Hennes blogg är full med färg, motivation, kreativa sminkningar och mycket, mycket mer. Det "händer väldigt mycket" på hennes blogg, därför lät jag det hända mycket på den bild som representerar bloggen. Bloggen är skriven mestadels på engelska, trots att bloggaren i fråga är svensk. Hon har en rätt speciell stil, och på många av hennes bilder har hon gjort kreativa sminkningar - något att ta inspiration av kanske? 

torsdag 21 februari 2013

Jag ger upp...

...och stannar tills vidare på blogspot. Bloggen får se ut som den gör tills vidare. Och jag har valt att lämna den öppen. Egentligen tänkte jag göra drastiska förändringar och därav stänga ner den ett tag, men jag har kommit fram till att efter lite fler än trehundra inlägg på bloggen blir det ganska intensivt och jobbigt att  sammanfatta och göra om allt.

Jag har stirrat på bloggen och funderat länge på hur man skulle kunna optimera den, eller göra den bättre. Ni som ser från ett annat håll och inte administrerar - har ni synpunkter på hur bloggen ser ut i dagsläget (upplägget, kategorier, innehåll, design - allt)? Jag tror jag blivit hemmablind.

Förlåt för så många OT-inlägg på raken. Det måste vara ganska förvirrande för er del...

/Qbrium


Tidigare inlägg i följetången 
"vad sjutton ska jag göra med bloggen?": 


Tors 21 feb: Hemsida

Okej. Nu har jag funderat och funderat, och googlat...och googlat lite till. Har ni några schysta, rätt lättanvända sidor där man kan göra hemsidor gratis, eller för en liten peng? Alla jag hittills kikat på har jag varit missnöjd med. Blogspot har hittills varit det "enda dugliga". Några tips?

Ons 20 feb: Åtkomst till bloggen?

Jag vet inte riktigt vad jag ska göra av min blogg, eller om jag ska fortsätta blogga alls. Har funderat på att sätta ihop allt till någon hemsida, så att informationen ändå finns någonstans. Om ett par dagar kommer jag stänga ner bloggen (i alla fall tillfälligt) så att bara vissa inbjudna får åtkomst till den.

Vill du ha åtkomst till bloggen? Skicka ett mail med din mailadress till mig via "kontakt formuläret" (knapp till höger i bloggen, eller skriv en kommentar där du inkluderar din mailadress (var lugn, jag kommer ej godkänna de kommentarerna).

Tidigare skrivna inlägg om detta är nu raderade på grund av att de tar upp "onödig plats" i bloggen. 

måndag 18 februari 2013

Den 18 februari 2011...

...skrev jag mitt första inlägg på den här bloggen. Det är 3 år sedan. Jag har gått tillbaka i bloggen och tittat på alla inlägg som skrivits genom åren, jag scrollade tillbaka till mina allra första inlägg. Och oj(!) vad bloggen har utvecklats sedan starten.

Egentligen startade hela tanken och bloggen mycket tidigare än den 18 februari. Jag tror att jag testade 2-3 olika bloggportaler innan jag valde att stanna på blogspot. Idén har alltid varit att vara en feel-good blogg, med massor av tips samlade på ett och samma ställe.

De första inläggen i bloggen är rakt av kopierade från tidigare bloggar jag haft (som dock inte varit mer aktiva än 7-14 dagar innan jag bestämt mig för att byta portal). I början var inläggen väldigt varierade, det handlade redan från starten om att hitta skönheten i skafferiet, men jag skrev även om snabba cash, lite träningstips och annat som under åren mer och mer fallit bort.

Den första månaden som bloggare hade jag 192 besökare. 192 besök på 11 dagar. Inte så illa, när man tänker efter. Jag kommer ihåg hur jag slaviskt följde statistiken och hur översiktspelaren bara gick upp, och upp och upp. I och för sig är det ju inte speciellt svårt att röra sig uppåt statistiskt om man annars legat på 0. Haha!

När jag tänker tillbaka på hur min blogg startade kommer ett väldigt starkt minne av en annan bloggare, som i ett ganska tidigt skede började kommentera min blogg. Och jag kommenterade hennes... och sådär höll vi på. Jag följer henne ännu, från och till. Den personen är Ellen.

Jag har ingen aning om ifall Ellen fortfarande följer min blogg, men det skulle vara kul att veta om det finns fler där ute som faktiskt följt bloggen (nästan) sedan starten och aktivt sett den utveckling bloggen tagit. Kommentera gärna i så fall, det är superskoj för mig att veta.

På tal om att gå tillbaka och titta på gamla inlägg märker man också hur mitt språk utvecklats i samband med bloggen. Det finns en extra stark kommentar angående hur jag skrev som jag kommer ihåg. Kommentaren var från Stephanie och postades under det annars ganska hyllade inlägget Läs innehållsförteckningen - inte etiketten...

...kommentaren löd följande:

"Hade varit ett bra inlägg om du hade lärt dig att stava som en normal människa. VARJE ORD SOM BESTÅR AV TVÅ ELLER FLERA ORD SKA SITTA IHOPA - SVENSKA SPRÅKET HAR INGA UNDANTAG. Det är inte svårt överhuvudtaget. Är folk idag retarderade? Det går ju knappt att läsa det där för fan. Sluta särskriv innan du försöker få fram en poäng, tack, och sluta plåga folk. Satt i minst fem minuter med "ordet" (ORDEN, snarare) "por till täppande" *******portilltäppande. GAH"

Förutom Stephanies kommentar har jag fått en annan kommentar under ett höst-inlägg (som inte inspirerats av någon annan än min egna inredning) där "anonym" beskyller mig för kopiering.

Vet ni varför jag kommer ihåg dessa kommentarer så tydligt? Det är dom enda två kommentarerna under tre års bloggande som varit rent av negativa. Och det är ju faktiskt helt fantastiskt!

Nu är det februari, 2013 - den här månaden har jag haft 9 809 besökare. Och det droppar varje dag in fler och fler. Det är jättekul att se hur bloggen fortfarande har aktiva besökare, trots att jag inte alltid är lika aktiv med uppdateringen.

Helt fantastiskt.
för större bild - bilden är klickbar

söndag 17 februari 2013

Veckans kommentatör, vecka 7

Vecka 7: http://chewfu.gblogg.se/

- Den här veckan är det bloggaren Lina som blev veckans kommentatör. Lina driver en blogg som främst handlar om smink, naglar, inredning och konst. Lina har nyligen diagnostiserats med atopisk hud. Man märker på hennes senaste inlägg att hon tar upp mycket om smink som man kan använda som atopiker. Riktigt roligt att diagnosen inte tystas ner, utan att hon istället försöker lyfta upp de produkter hon använder. Helt klart värt att kika in, speciellt om du är atopiker precis som Lina och jag själv. 

lördag 16 februari 2013

ASMR

För någon dag sedan blev jag bekant med ASMR för första gången via en video postad på ett forum. Videon hittar ni längre ner i inlägget. ASMR står för Autonomous Sensory Meridian Response, och det är ett biologiskt fenomen som hävdar att man kan känna tillfredsställelse genom att visualisera en behandling av hår och hårbotten (exempelvis genom en hårklippning eller en massage). Detta ska vara lugnande, och har till och med fått många att somna bättre.

När jag för första gången såg en ASMR-video visste jag inte alls vad det var jag tittade på. Det kändes underligt i början, och jag förstod inte riktigt hur jag skulle göra för att hänga med. Efter ungefär fem minuter insåg jag att det bara är att luta sig tillbaka, och lyssna. Tjejen vi videon jag såg hade en mycket behaglig röst, och jag måste säga att jag blev varm i kroppen av den vänlighet hon visade genom att ständigt ställa frågor om vad jag ville ha och behövde.

Tjejen vi videon viskade genom hela videon. I början var det störande att jag inte hörde vad hon sa, men efter en stund blev det behagligt och jag tyckte det var skönt att höra en viskande röst. Mitt i videon hör jag min sambos röst då han undrar vad jag höll på med - det högg till i hela kroppen av förvåning! Med andra ord: någon effekt måste den viskande rösten gjort.

Här är en lista på saker som kan utlösa fenomenet ASMR:
(listan kopierad från Wikipedia)
  • Exposure to slow, accented, or unique speech patterns
  • Viewing educational or instructive videos or lectures
  • Experiencing a high empathetic or sympathetic reaction to an event
  • Enjoying a piece of art or music
  • Watching another person complete a task, often in a diligent, attentive manner - examples would be filling out a form, writing a check, going through a purse or bag, inspecting an item closely, etc.
  • Close, personal attention from another person
  • Haircuts, or other touch from another on head or back
  • Certain smells
  • Tapping, scratching, sticky sounds

Nedan har jag postat den video jag själv såg första gången jag kom i kontakt med ASMR. Videon innehåller sju av ovanstående punkter (punkt: 1, 2, 3, 5, 6, 7 och 8). 



Postar i samma inlägg ännu fler ASMR-videos jag tittat på, som jag tycker är sevärda i sammanhanget. Under varje video har jag även skrivit en liten "recension". För att hitta mer information finns det en engelsk ASMR-hemsida, "know your meme" (länk) samt information på Wikipedia (länk). Youtube har dessutom massor, massor med olika ASMR-videos att erbjuda.

Svårt att hållas vaken. Tjejen i videon har gjort en väldigt bra planerad video. Hela hennes utstrålning strålade av välmående. Hon använde ett flertal av tidigare nämnda punkter. Denna video rekommenderar jag att man lyssnar på genom hörlurar eller hörsnäckor. Hon använder ljudet från höger till vänster och rakt fram rätt mycket. Något som kan bli ganska diffust om man lyssnar från vanliga högtalare. 

Röst på svenska. Den här videon är gjord på svenska. Personligen är det ingen favorit för mig, men tyckte den skulle platsa i listan eftersom det kanske finns många som föredrar en svensk röst. Tjejen i videon fokuserar mycket utlärningspunkten och att berätta med viskande röst. Jag måste erkänna att jag inte tittade igenom hela videon, av det jag såg så berättar hon mycket om saker hon fått av sin mamma. Ett spel och några böcker som hon läser ur. Passar fint om man föredrar en svensk röst och är ute efter just den viskande rösten. 

36 minuter av välbehag och rysningar. Den här videon är gjord av samma tjej som på första videon jag såg. I denna video får jag en välplanerad spabehandling. Jag tycker att tjejen som gjort videon ska ha enormt mycket beröm för hur den är planerad och utförd. Hon är lugn och professionell  men det syns långa vägar att hon har roligt medan hon gör videon. 

Väldigt realistisk närvaro, gav lugn. Denna video är en av de längsta jag tittat på - en timmes behandling av håret med massage, tvätt och klippning. Rösten var otroligt lugnande och jag kände att det var otroligt realistiskt. Speciellt själva hårtvätten. Tjejen i videon var otroligt empatisk och hela hennes ansikte och uttryck fick mig att känna harmoni. Jag somnade. Och sov riktigt, riktigt gott. 


Efter att skrivit detta inlägg, och tittat på en drös med ASMR-videos har jag kommit fram till att metoden liknar rätt mycket det jag redan håller på med vid läggdags: guidade meditationer. Skillnaden är att det i filmklippen är mer visualisering, mer fokus på höger och vänster öra, mer fokus på själva trigger-punkterna, mer fokus på rösten medan den guidade meditationen fokuserar på röst och andning. 

Här kommer länkar jag tidigare skrivit om guidade meditationer:
- min första kontakt med guidad meditation, inkluderar tre inspelningar, sv.( LÄNK)
- länktips på ett flertal svenska, guidade meditationer av olika slag. (LÄNK)


Nu är min fråga: vad tycker du om ASMR, har du testat, fungerade det för dig?

fredag 15 februari 2013

Vegeanlovlie


Veganlovlie är egentligen en blogg från blogspot.com, bloggen är länkad här, här och här. Första gången jag kom i kontakt med Veganlovlie var dock på Facebook. De postar underbara bilder på bland annat nyttiga recept, men också bra information om vad frukt och grönt kan göra för din kropp. Gör som över 22 300 andra personer - gilla Veganlovlie på Facebook och låt dig inspireras till ett nyttigare 2013.

Här, här och här är en länk till deras Facebooksida, nedan bjuder jag på en blandad kompott på några av de bilder som postats på deras Facebooksida. Enjoy!

Lite samma tankesätt borde man ha med naturkosmetik

Sidan är proppfull med inspiration och recept - mellanmålet år 2013?

Många hudproblem kommer från tarmen - ta hjälp av maten i resan mot en snyggare och fräschare hud!

Ett skrämmande snabbmatsprojekt, hamburgarna på bilden är 2 år gamla...

Lite vitaminkällor att lägga på minnet.  
Spännande användningsområden av olivolja. Lägg märke till "soften your skin" och "eye makeup remover". 

Nyttiga smothies, ser faktiskt riktigt gott ut. Receptlänk finns på deras Facebooksida. 

Lite träningsinspiration och tips finns också att hämta. 

söndag 10 februari 2013

Veckans kommentatör, vecka 6

Vecka 6: http://lollos.weride.se


- Louise driver en hästblogg som precis öppnat upp portarna på sidan weride.se. Bloggen handlar mest om hennes vardag, om hästar, om mode och fotografering. Om du vill följa med en blogg från starten så är det hög tid för dig att gå in på lollos.weride.se. Bloggen är än så länge rätt anonym då Lollo i skrivande stund endast hunnit publicera 12 inlägg i sin blogg. 

torsdag 7 februari 2013

Atopisk hud i ansiktet, vad kan man göra?


Fick lite respons till mitt inlägg "ett ganska torrt inlägg". Kommentaren kommer från Lina som själv blivit dignostiserad med atopisk hud för inte alls så länge sedan. Vad kan man göra? Hur bör man göra med sminket och vad hjälper att motverka det torra?

Fråga:
Min hy ser precis ut sådär. Jag är ganska nydiagnoserad med atopiskt eksem och smink är ett av mina största intressen, det förstör så mycket för mig och jag vet inte hur jag ska tackla det. Finns det någon "mirakelkur" eller något sett att motverka de torra och nariga? Det känns som jag testat allt ifrån mjukgörande till alovera-gele, vanliga hudkrämer och så vidare.

Svar:
Atopiskt eksem är verkligen knepigt, speciellt när det spridit sig till ansiktet. Jag kör med olika oljor (bland annat mandelolja) som rengöring istället för starka preparat. Tycker det fungerar jättebra att få bort allt smink, till och med vattenfast mascara.

När det kommer till hudkrämer så har jag inte hittat produkten med stort P än. Däremot vet jag att Q For Skin har riktigt fina bodylotions, och ansiktskrämer. De är naturliga och jag har fått fina resultat då jag använt dessa. Dock har ju allt sitt pris. En flaska med bodylotion kostar kring 300-400 kronor, beroende på inköpsställe.

Under fattiga perioder då jag inte kan, eller har råd att använda den naturliga hudvård jag annars föredrar tycker jag faktiskt att den hederliga Helosan-tuben är en stor räddning.

Det är extremt jobbigt att inte kunna skrubba ansiktet när man har sådär flagnande hud, trots att man så gärna vill, något som har funkat helt okej är att massera med olja och sedan tvätta bort. När huden blir blöt blir den ju också mjukare och "ger med sig", genom massage kan man få bort de värsta flagorna. Men utöver det är det bara återfukta, åkterfukta, återfukta.

All foundation har jag i princip uteslutit då resultatet inte blir bra tackvare min hud. Istället använder jag täckstift på de ställen jag behöver korrigera. Just nu använder jag ett täckstift från Lavera (också naturligt) och tycker det funkar bra.

Eftersom jag aldrig varit någon "extremsminkare" så klarar jag mig rätt fint med de produkter jag kan använda: solpuder från Maria Åkerberg. Ger ett fint lyster, utan att irritera. Maria Åkerberg/Dermanord har också mycket bodylotions och annat smink (foundations, puder etc).

Både kyla och värme kan påverka den atopiska huden negativt. Vilket är lite surt, eftersom vi i norden oftast inte riktigt har något bra mellanläge. Dock har jag upplevt att solarium förbättrat huden. Solarium är ju inte att rekommendera som heltidsbehandling, men som en "start" eller quickfix kan solarium funka.

Just nu håller jag på med en laserbehandling. Främst för huden på kroppen, men det funkar precis likadant i ansiktet. Jag har upplevt fina resultat och min hud är inte i närheten av så irriterad som den brukar vara vintertid. Ett hett tips!

Om du fått diagnosen har du säkert blivit informerad om några no-no's. Typ varmt vatten i duschen, duscha länge, duscha flera gånger i veckan samt bastubad. Om du vill ha fler tips för eksemhud vill jag tipsa om eksem-guiden (länk här, här och här eller knapp på sidopanelen). 

måndag 4 februari 2013

På grund av personliga omständigheter...

...kommer bloggens uppdatering lysa med sin frånvaro ett tag framöver. "Veckans Kommentatör" kommer fortfarande rulla på som vanligt.

/Qbrium

söndag 3 februari 2013

Kommentatör, vecka 5

Vecka 5:


- Hildablue drivs av Hilda. Bloggen är skriven på engelska och handlar om naturkosmetik, främst om hur du gör egna produkter utifrån det du har i skafferiet. Bloggen är välskriven och snyggt strukturerad. Tyvärr har jag inte fördjupat mig i bloggen så mycket som jag skulle vilja göra - mest beroende på språket. På Hildablue.com finns det en sida som heter "Recipies" (http://hildablue.com/recipes/). Fullkomligt älskar den delen av bloggen. Snyggt, enkelt skrivet, inga svårigheter. Bara att läsa, nicka och skapa. Definitivt värt ett besök om du är sugen på att fabricera egna produkter. 

fredag 1 februari 2013

Undersökning, januari

Hur hittade du Your Space bloggen? Genom...
- google?
- annan sökmotor?
- tips av kompis?
- facebook?
- Stylesearch?
- Inget av ovanstående?

95 stycken (70%) har hittat hit via Google, 3 stycken (2%) hittade bloggen via en annan sökmotor. 4 stycken (2%) har blivit tipsade om bloggen via en kompis, 4 stycken (2%) har läst om bloggen via Facebook, 9 stycken (6%) har klickat sig vidare från forumet Stylesearch - rakt in i min blogg. Och 8 stycken (5%) hittade hit på grund av någon helt annan anledning. Totalt var 135 personer med och röstade i januari-undersökningen. 

- oj, undersökningen talar verkligen sitt tydliga språk! Min blogg är inte ens speciellt SEO-optimerad. Däremot kommer bloggen upp bland de första alternativen om man söker på "mandelolja", "mandelolja + hud" eller namnet jag bloggar under; "Qbrium". Undrar vad NI googlat på för att hitta hit.


Nu blir det nog en liten paus med undersökningar. Jag håller som bäst på med korrigering av designen och får inte in undersökningarna på något snyggt vis.Bygger lite på januari-undersökningen istället:

Har ni själva googlat era bloggar för att se vilka sökord som leder dit? Vad kom ni fram till? Kanske du skriver om ett speciellt ämne som blivit ett stående "tema" för bloggen?