måndag 25 februari 2013

Gruppträning - hemma!

Orkar inte fara till gymmet? Har inte råd? Vill inte träna bland andra människor? Detta är knappast en nyhet, men bra tips är värda att ta upp på nytt...

Nu finns det inga ursäkter mer. Tiffany Rothe har ca 10 minuters träningspass som finns utlagda på Youtube. Det finns olika träningspass för att träna olika delar av kroppen och sällan behöver man några extra redskap. Koppla datorn till TV:n, lägg på ett klipp och gör vardagsrummet till ditt tillfälliga gym. Hemma, bekvämt, praktiskt och framför allt: GRATIS!





3 kommentarer:

Bella sa...

Haha snacka om passande att jag hittade din blogg när du ger dessa videoklipp som tips så jag senast igår kände att jag verkligen måste sätta igång med träning men är rätt låst att ta mig någonstans! :P

ankkaa sa...

men vad tusan, nu har man ju inga ursäkter för att inte träna mera

Christina sa...

Så kul :D måste prova på det en dag :)